Gymnastik åk 9

Målsättningar i åk 9

Allmänt:

  • deltar aktivt
  • testar och övar på allt enligt egen förmåga
  • deltar säkert, ansvarsfullt och sakligt, enskilt eller i grupp
  • följer gemensamma regler och deltar enligt rent spel-principen

Friidrott

  • färdigheter i löpning, kast och hopp
  • vet de viktigaste teknikdelarna för längdhopp, höjdhopp, spjutkastning, kulstötning och löpning
  • kan påvisa samspel mellan fart och kast eller hopp inom olika friidrottsgrenar

Bollspel

  • förmåga att hantera boll i övningssituationer och enkla spelsituationer, både inne och ute
    • sparka, skjuta, passa och ta emot boll
    • slå och kasta boll
    • förmåga att hantera boll med redskap

Orientering

  • kunskap om karttecken
  • orienterar mha karta en bana med flera kontroller

Simning

  • simmar på två olika simsätt 50 m
  • dyker 5 m

Konditionsträning

  • kan säkert och mångsidigt träna sin kondition med sin egen kropp som vikt och olika mindre konditionsredskap

Issporter

  • kan åka skridskor framåt och bakåt
  • kan hantera i övningssituationer boll/puck/ring med klubba på isen

Redskapsgymnastik

  • kan kullerbytta, hjulning och handstående
  • klarar av övningar på räcket
  • tar sats från satsbräde och trampet

Rytm och dans

  • rör sig till musik på olika sätt, ensam och tillsammans

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä