Tammikuun liikunta

Aloitamme vuoden 2022 luistelulla. Tunnit ovat meillä edelleen maanantaisin. Ensimmäiset kaksi viikkoa luistellaan, sitten seuraavat kaksi viikkoa hiihdetään, joten voitte jo katsoa suksiakin valmiiksi. Myös sisäliikuntavälineet olisi hyvä olla varalta mukana, jos pakkanen yltyy liian kovaksi. 

Rauhallista joulun odotusta!

Marke

Kommentit

Kirjaudu sisään lisätäksesi tähän kommentin