Urheiluvalmennus (ei 8F ja 9F)
Liikunnan valinnainen: urheiluvalmennus, tehtävät luokassa
Jos sinulla on kuulokkeet käytössä: Valitse itsellesi mieluisin podcast (60min) ja kuuntele se. Kirjoita lopuksi ylös itsellesi mielenkiintoisimpia asioita podcastista, sekä niistä kumpuavia ajatuksia (30min). https://areena.yle.fi/audio/1-3945832
Jos sinulla ei ole kuulokkeita käytössä (tai sinulle jää aikaa edellisen tehtävän jälkeen): Lue Tekstit 1 ja 2 (Motivoituminen on taito) ja tee tehtäväsivut 1 ja 2 (Kysymyksiä urheilijalle motivaatiosta 1-7). Katso tarkemmat ohjeet liitteenä olevista kuvista.Jos aikaa jää, tee vielä lisätehtävä. Ohjeet liitteenä kuvassa.
