Lataa puhelimeesi Sporttracker- sovellus. Laita sovellus päälle ja tee peruskestävyyslenkki. Lenkin pituus 30-45 minuuttia. Voit hölkätä ja kävellä vuorotahtiin niin, että hengästyt, mutta muista PPPP-sääntö eli Pitää Pystyä Puhumaan Puuskuttamatta. Ota kuvakaappaus reitistä ja palauta se alle.