7BEK

Liikuntasuunnitelma 7BEK, syksy 2024

Liikuntasuunnitelma jaksoittain. Päivittyy viikkojen edetessä. Nopeissa muutoksissa tieto Wilman kautta.

1. jakso

vko torstaisin klo 8.15-9.45 Paikka Muuta
vko 33 to 15.8. aloitus ja pelit tekonurmi  
vko 34 to 22.8. futis tekonurmi  
vko 35 to 29.8 yleisurheilua tekonurmi  
vko 36 to 5.9.pyöräretki+ karttaretkisuunnistus Lähtö tekonurmelta yhdessä Oma pyörä, kypärä mukaan
vko 37 to 12.9. suunnistus Aloitus Tuomiojärven biitsikentiltä Oma pyörä, kypärä mukaan
vko 38 to 19.9. palloilu tekonurmi  
vko 39 to 26.9. yleisurheilua tekonurmi  
vko 40 to 3.10 pesis Koskenharju  
vko 41 to 10.10 pesis Koskenharju  
vko 42  SYYSLOMA    
  2.jakso    
vko 43 to 24.10 Lihaskunto Kuntosali  
vko 44 to 31.10 Palloilu Isosali  
vko 45 to 7.11 Palloilu Isosali  
vko 46 to 14.11 Tanssitreenejä isosali  
vko 47 to 21.11 Tanssitreenejä Isosali  
vko 48 to 28.11 Tanssitreenejä Isosali  
vko 49 to 5.12 TAKSVÄRKKI Isosali TAKSVÄRKKI, Ei kaikilla tunteja
vko 50 to 12.12 Lihaskunto Kuntosali  
vko 51 to 19.12 Joulukirkko   Ei tunteja
vko 52 JOULULOMA    
  3.jakso    
vko 2 ti 9.1 Kinkunpolttotreeni Isosali  
vko 3 ti 16.1 Luistelu Jää Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on.
vko 4 ti 23.1 Luistelu jää Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on.
vko 5 ti 30.1 Palloilu Isosali  
vko 6 ti 6.2 Palloilu Isosali  
vko 7 ti 13.2 Parkour Pikkusali  
vko 8 ti 20.2 Luistelu Jää Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on.
vko 9 HIIHTOLOMA    
vko 10 ti 5.3 Hiihto Järven jäällä Omat sukset mukaan jos on
vko 11 ti 12.3 Hiihto Järven jäällä Omat sukset mukaan jos on
  4. Jakso    
vko 12 ti 19.3 Movetestit Iso sali  
vko 13 ti 26.3 Movetestit Iso sali  
vko 14 ti 2.4 Tanssit Iso sali  
vko 15 ti 9.4 Tanssit Iso sali  
vko 16 ti 16.4 Tanssit Iso sali  
vko 17 ti 23.4 Uinti Aaltoalvari Uikkarit, pyyhe, uimalasit
vko 18 ti 30.4 Uinti Aaltoalvari Uikkarit, pyyhe, uimalasit
vko 19 ti 7.5 Ulkoliikka Tekonurmi Dokkinon jälkeen kentälle Sarin luokse
vko 20 ti 14.5 Ulkoliikka Tekonurmi Tyttöjen kanssa yhdessä, 7C nuokkarilla
vko 21 ti 21.5 7lk. TET Koskenharju Ei tunteja
vko 22 ti 28.5 Uintia ja pelejä Mankolan ranta Varaudu sään mukaan kevyellä varustuksella ja aurinkosuojalla sekä juomapullolla. Uikkarit ja pyyhe halutessasi.
  KESÄLOMA