7CD
LIIKUNTASUUNNITELMA SYKSY 2023
1.JAKSO
| vko | tiistaisin klo 12.30-14.00 | Paikka | Muuta |
| vko 33 | ti 15.8. aloitus ja pelit | tekonurmi | |
| vko 34 | ti 22.8. futis | tekonurmi | |
| vko 35 | ti 29.8 yleisurheilua | tekonurmi | |
| vko 36 | ti 5.9. yleisurheilua | tekonurmi | |
| vko 37 | ti 12.9. pyöräretki | tekonurmi | Pyörä, kypärä mukaan |
| vko 38 | ti 19.9. suunnistusta | Aloitus Tuomiojärven biitsikentiltä | |
| vko 39 | ti 26.9. suunnistusta | Aloitus Tuomiojärven biistikentiltä | |
| vko 40 | ti 3.10 pesis | Koskenharju | |
| vko 41 | ti 10.10 muut pelit | SALISSA | SIIRRETÄÄN SISÄLIIKAKSI SÄÄN TAKIA |
| vko 42 | SYYSLOMA | ||
| 2.jakso | |||
| vko 43 | ti 24.10 Kisailuja ja vääntöä | Pikkusali | pitkät housut mielummin kuin sortsit |
| vko 44 | ti 31.10 Palloilu | Isosali | |
| vko 45 | ti 7.11 Palloilu | Isosali | |
| vko 46 | ti 14.11 Lihaskunto | Kuntosali | |
| vko 47 | ti 21.11 Lihaskunto | Kuntosali | |
| vko 48 | ti 28.11 Kuntonyrkkeily | Pikkusali | Juhlaviikko 10v. |
| vko 49 | ti 5.12 Voimistelu | Isosali | |
| vko 50 | ti 12.12 Lihaskunto | Kuntosali | |
| vko 51 | ti 19.12 Voimistelu | Isosali + kuntosali | |
| vko 52 | JOULULOMA | ||
| 3.jakso | |||
| vko 2 | ti 9.1 Kinkunpolttotreeni | Isosali | |
| vko 3 | ti 16.1 Luistelu | Jää | Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on. |
| vko 4 | ti 23.1 Luistelu | jää | Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on. |
| vko 5 | ti 30.1 Palloilu | Isosali | |
| vko 6 | ti 6.2 Palloilu | Isosali | |
| vko 7 | ti 13.2 Parkour | Pikkusali | |
| vko 8 | ti 20.2 Luistelu | Jää | Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on. |
| vko 9 | HIIHTOLOMA | ||
| vko 10 | ti 5.3 Hiihto | Järven jäällä | Omat sukset mukaan jos on |
| vko 11 | ti 12.3 Hiihto | Järven jäällä | Omat sukset mukaan jos on |
| 4. Jakso | |||
| vko 12 | ti 19.3 Movetestit | Iso sali | |
| vko 13 | ti 26.3 Movetestit | Iso sali | |
| vko 14 | ti 2.4 Tanssit | Iso sali | |
| vko 15 | ti 9.4 Tanssit | Iso sali | |
| vko 16 | ti 16.4 Tanssit | Iso sali | |
| vko 17 | ti 23.4 Uinti | Aaltoalvari | Uikkarit, pyyhe, uimalasit |
| vko 18 | ti 30.4 Uinti | Aaltoalvari | Uikkarit, pyyhe, uimalasit |
| vko 19 | ti 7.5 Ulkoliikka | Tekonurmi | Dokkinon jälkeen kentälle Sarin luokse |
| vko 20 | ti 14.5 Ulkoliikka | Tekonurmi | Tyttöjen kanssa yhdessä, 7C nuokkarilla |
| vko 21 | ti 21.5 7lk. TET | Koskenharju | Ei tunteja |
| vko 22 | ti 28.5 Uintia ja pelejä | Mankolan ranta | Varaudu sään mukaan kevyellä varustuksella ja aurinkosuojalla sekä juomapullolla. Uikkarit ja pyyhe halutessasi. |
| KESÄLOMA | |||