7EF
LIIKUNTASUUNNITELMA 7EF
Liikuntaohjelmat löytyvät oman ryhmän kohdalta jaksoittain. Ohjelmat ovat suunnitelmia, joihin saattaa tulla muutoksia sisältöjen ja paikkojen suhteen kelien muuttuessa ja ohjelmien tarkentuessa. Nopeista muutoksista ilmoitetaan Wilman kautta suoraan. Varaudu tunteihin sään ja suorituspaikan mukaisin liikuntavarustein.
Mieltä askarruttavissa kysymyksissä koskien tunteja, ole yhteydessä ajoissa Wilman kautta.
Tarvittaessa opettajan saa kiinni myös puhelimitse 040 514 6921 (Riku).
1.JAKSO
| vko | Tiistaisin klo 08.15 - 09-45 | Paikka | Muuta |
| vko 33 | Ti 11.8. Tutustumista ja ryhmäytymistä | ||
| vko 34 | Ti 18.8. Yleisurheilu + palloilu | Tekonurmi puolikas | Ensimmäinen täysi kouluviikko |
| vko 35 | Ti 25.8. Yleisurheilu + palloilu | Tekonurmi puolikas | |
| vko 36 | Ti 1.9. Pyöräretki + suunnistus | Kokoontuminen tekonurmen pukkareilla | Oma pyörä ja kypärä mukaan |
| vko 37 | Ti 8.9. Suunnistus | Tuomiojärven biitsikenttä | Oma pyörä ja kypärä mukaan |
| vko 38 | Ti 15.9. Palloilu + yleisurheilu + friba | Tekonurmi puolikas | Alakoulun YU-kisat |
| vko 39 | Ti 22.9. Pesäpallo | Koskenharju | |
| vko 40 | Ti 29.9. Pesäpallo | Koskenharju | |
| vko 41 | Ti 6.10. Jalkapallo | Tekonurmi | |
| vko 42 | SYYSLOMA | ||
| 2. jakso | Alla oleva ohjelma päivittämättä | Loppuvuoden ohjelma päivittyy myöhemmin | |
| vko 43 | ma 20.10 Lihaskunto | Kuntosali | |
| vko 44 | ma 27.10 Lihaskunto | Kuntosali | |
| vko 45 | ma 3.11 Lentis | Isosali | |
| vko 46 | ma 10.11 Kisailuja ja vääntöä | Pikkusali | Pitkät housut paremmat kuin sortsit |
| vko 47 | ma 17.11 Tanssitreenejä | Isosali | |
| vko 48 | ma 24.11 Tanssitreenejä | Isosali | |
| vko 49 | ma 1.12 Tanssitreenejä | Isosali | |
| vko 50 | ma 8.12 Koris | Isosali | |
| vko 51 | ma 15.12 Koris | Isosali | |
| vko 52 | JOULULOMA | ||
| 3.jakso | |||
| vko 3 | ma 12.1 Joulujumppa | Iso sali | |
| vko 4 | ma 19.1 Luistelu | jää | Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on. |
| vko 5 | ma 26.1 Voimistelu | Pikkusali | |
| vko 6 | ma 2.2 Voimistelu | Isosali puolikas | |
| vko 7 | ma 9.2 Voimistelu/ pelit | Isosali | |
| vko 8 | ma 16.2 Luistelu | Jää | Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on. |
| vko 9 | HIIHTOLOMA | ||
| vko 10 | ma 2.3 Luistelu | Jää | Omat luistimet ja kypärä mukaan jos on |
| vko 11 | ma 9.3 Hiihto | Järven jäällä | Omat sukset mukaan jos on |
| 4. Jakso | |||
| vko 12 | Ke 19.3 Kuntonyrkkeily | Pikkusali | |
| vko 13 | Ke 26.3 Uinti | Aaltoalvari | Uikkari, pyyhe, uimalasit. Lähtö koululta bussilla 14.05 |
| vko 14 | Ke 2.4 Movet | Isosali | |
| vko 15 | Ke 9.4 Uinti | Aaltoalvari | Uikkari, pyyhe, uimalasit. Lähtö koululta bussilla 14.05 |
| vko 16 | Ke 16.4 Movet | Iso sali | |
| vko 17 | Ke 23.4 Palloilu | Tekonurmi puolikas | |
| vko 18 | Ke 30.4 Lentopallo | sali | |
| vko 19 | Ke 7.5 Palloilu | Tekonurmi puolikas | |
| vko 20 | Ke 14.5 TET-Viikko | Ei tunteja | |
| vko 21 | Ke 21.5 Pesis | Koskenharju | |
| vko 22 | Ke 28.5 Tuolien laitto saliin | ||
| KESÄLOMA | |||