Liikunnan kotitehtäviä viikoille 40-42

Treenin liikkeet 1-4 toimivat lämmittelynä ja liikkuvuuden kehittämiseen.

Tee liikkeet oman voimatason mukaan 2-4 kertaa kiertoharjoitteluna.



https://www.sportyplanner.fi/programs/201402/view/MVVStAQMf0494tnBk7FLag8WCXUvo2b9

terveisin Anu, Janne & sari