Käytä hyväksi Folkhälsanin ruokakuvakortteja. Voitte keskustella ensin terveellisestä ruokavaliosta ja eri ruoka-aineiden tärkeydestä, ja antaa lasten sitten koostaa oman ruokaympyrän tai pyramidin haluamillaan ruoka-aineilla. Kokoaminen tulee tapahtua niin, että ruoka-aineet noudattavat ruokaympyrän ruoka-ainejakoa. Piirtäkää puuttuvia elementtejä lisää kuten: kala, kana, pähkinät, öljy/margariini, jogurtti ja maito.