1. Läsnäolopakolliset tunnit (live / etä), 1 op: Harjoitukset (14h), luennot + seminaarit + soveötavan tentin teko (12h).

Pitää sisällään:
- aktiivinen osallistuminen harjoituksiin
- yhden testauspisteen pito / lämmittelyn pito pienryhmissä
- yhden harjoituskerran suunnittelu ja pito pienryhmissä
- aktiivinen osallistuminen luentoihin ja raporttien esityskerroille (=seminaarit)
- ryhmätentti (kysymyksiin vastaaminen suullisesti kurssilaisten kesken)

HUOM! Yhden kerran saa olla poissa.

2. Itsenäinen työskentely, 1op: ennakkotehtävä, harjoitusinterventio & siitä raportin (esityksen) laadinta, oman pienryhmän harjoituskerran suunnittelu, tenttiin luku.

Pitää sisällään:
- Harjoitusintervention suunnittelu ja toteutus yhdelle valitsemallesi aikuiselle kunto- ja terveysliikunta näkökulmasta
- Intervention raportointi. Raporttia ei kirjoiteta Word-muodossa, vaan se pidetään seminaariesityksenä (Power Point). Tarkemmat ohjeet Tehtävät ja ohjeet -välilehdellä.
- Ryhmätentti: soveltava keskustelupainotteinen tentti kurssilaisten kesken

Lukemistoa harjoitusintervention suunnittelun pohjaksi:
A) Fogelholm, M., Vuori, I. & Vasankari, T. (toim.) 2011. Terveysliikunta. 2. painos. Helsinki: Duodecim. (sivut: 12-66, 76-111).
B) LIIKUNTANEUVONNAN ASIANTUNTIJAFOORUMI. (2021). LIIKUNTANEUVONNAN VALTAKUNNALLISET SUOSITUKSET – toteuttaminen, yhteistyö ja arviointi. Liikunnan ja kansanterveyden julkaisuja 389. LIKES-tutkimuskeskus. Saatavilla: Liikuntaneuvonnan valtakunnalliset suositukset (liikkuvaaikuinen.fi)
3) Liikkumisen suositukset eri ryhmille: Liikkumisen suositukset - UKK-instituutti (ukkinstituutti.fi)

Arviointi
Arviointi asteikolla 0-5:
- soveltava tentti
- interventio ja sen raportointi = esitys
- harjoituksiin, luentoihin ja seminaareihin osallistuminen
- oman opetuksen suunnittelu ja toteutus