Pallojen pyörittely
Sorminäppäryyttä palloilla
Pallojen pyörittelyhaastessa tarvitset sorminäppäryyttä. Tarkoitus on pyöritellä palloja kourassa niin myötä kuin vastapäiväänkin.
Tee näin:
Etsi sopivia palloja 3 kappaletta. Tennis-, sähly- tai pesäpallot ovat hyviä, vähän riippuu käsiesi koosta mitkä sopivat ja antavat riittävästi haastetta.
Harjoittele ensin kahdella pallolla molempiin suuntiin ja molemmilla käsillä (miksei yhtä aikaa).
Eikä ole kielletty liikkua samalla, kävele vaikka jos olet pihalla! Itsessään haaste ei ole fyysisesti raskas.
Kun sujuu niin lisää kolmas pallo mukaan ja jatka harjoittelua. Videoissa tehdään yksi kierros, tee sinä enemmän!
Pallotehtävä
Jos videoit pallojen pyörittelyn niin tähän voi palauttaa!
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.