Valinnaiset opinnot
VALTAKUNNALLISET
LI3 Uudet mahdollisuudet (2 op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan fyysistä toimintakykyä sekä monipuolistaa opiskelijan liikunnallista osaamista ja koettua pätevyyttä uuden oppimisen myötä.
Yleiset tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- harjaantuu kehon hallinnassa
- tunnistaa tunteitaan, toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittaen sekä tukee yhteisöllisyyttä toisia auttaen ja kannustaen
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- uusiin liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustuminen
- liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien monipuolinen ylläpito ja kehittäminen
Paikalliset kirjaukset
Paikallisesti huomioidaan tavoitteissa, että opiskelija saa onnistumisen elämyksiä tutustuessaan uusiin liikuntamuotoihin. Toimivia perinteikkäitä liikuntamuotoja ja -lajeja ei myöskään unohdeta (esimerkiksi kyykkä).Paikallisesti sisällöissä huomioidaan trendilajien kokeilu mahdollisuuksien mukaan. Opiskelijat ovat itse aktiivisesti mukana moduulin sisällön suunnittelussa.
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet
Moduulissa LI3 painotetaan laaja-alaisista osa-alueista hyvinvointia ja globaalisuutta. Näitä laaja-alaisia taitoja pyritään vahvistamaan käsiteltävien sisältöjen lisäksi esimerkiksi valituilla työtavoilla. Moduuliin erityisen hyvin soveltuvia työtapoja ovat esimerkiksi ryhmätyöskentely joukkuelajeissa. Myös uusien lajien seuraaminen ja mahdollisuuksien mukaan kokeileminen.Arviointi
Moduulissa toteutetaan sekä formatiivista että summatiivista arviointia, painottaen moduulin keskeisiä tavoitteita ja sisältöjä. Formatiivinen arviointi on lähinnä opiskelijaa opinnoissa eteenpäin moduulin tavoitteita kohti auttavaa, ei dokumentoitavaa palautetta.Arviointi perustuu moduuleissa määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista. Arviointi perustuu jatkuvaan ja monipuoliseen näyttöön, ja siinä käytetään monipuolisesti opettaja- ja itsearviointia. Arviointi ei kohdistu opiskelijan arvoihin, asenteisiin tai henkilökohtaisiin ominaisuuksiin.
Moduuli arvioidaan numeerisesti asteikolla 4 - 10.
Arviointimenetelminä voidaan käyttää esimerkiksi
- opettajan havainnointia liikuntataidoista ja -tiedoista, opetukseen osallistumisesta sekä vuorovaikutuksesta tunneilla
- vertaisarviointia paripalautteena sanallisesti oppituntien aikana
- opiskelijan itsearviointia sanallisesti oppituntien aikana ja/tai moduulin päättyessä
- Laaja-alaisista osa-alueista hyvinvointia voidaan arvioida liikuntasisältöjen suunnittelman monipuolisuudesta ja muita osa-alueita arvioidaan havainnoimalla opetustilanteissa
LI4 Yhdessä liikkuen (2 op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan sosiaalista toimintakykyä ja yhteenkuuluvuutta liikunnan avulla. Työtavoissa painottuu opiskelijaryhmän aktiivinen osallisuus, toiminnallisuus ja yhteistoiminta.
Yleiset tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- toimii yhdessä asetetun liikunnallisen tavoitteen saavuttamiseksi
- toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- yhdessä toteutettava liikunta, kuten vanhojenpäivän tanssit, luontoliikunta tai muut projektiluonteiset kokonaisuudet.
Paikalliset kirjaukset
Paikallisina tavoitteena pyritään edistämään opiskelijoiden sosiaalista yhteenkuuluvuutta SieLu-hengessä. Tehdään mahdollisuuksien mukaan yhteistyötä kunnan vapaa-aikatoiminnan ohjaajan kanssa.Paikallisesti sisällöissä huomioidaan, että opiskelijat itse ovat aktiivisesti mukana moduulin sisällön suunnittelussa.
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet
Moduulissa LI4 painotetaan laaja-alaisista osa-alueista vuorovaikutusta ja monitieteisyyttä/luovuutta. Näitä laaja-alaisia taitoja pyritään vahvistamaan käsiteltävien sisältöjen lisäksi esimerkiksi valituilla työtavoilla. Moduuliin erityisen hyvin soveltuvia työtapoja ovat esimerkiksi ryhmätyöskentely joukkuelajeissa.Arviointi
Moduulissa toteutetaan sekä formatiivista että summatiivista arviointia, painottaen moduulin keskeisiä tavoitteita ja sisältöjä. Formatiivinen arviointi on lähinnä opiskelijaa opinnoissa eteenpäin moduulin tavoitteita kohti auttavaa, ei dokumentoitavaa palautetta.Arviointi perustuu moduuleissa määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista. Arviointi perustuu jatkuvaan ja monipuoliseen näyttöön, ja siinä käytetään monipuolisesti opettaja- ja itsearviointia. Arviointi ei kohdistu opiskelijan arvoihin, asenteisiin tai henkilökohtaisiin ominaisuuksiin.
Moduuli arvioidaan numeerisesti asteikolla 4 - 10.
Arviointimenetelminä voidaan käyttää esimerkiksi
- opettajan havainnointia liikuntataidoista ja -tiedoista, opetukseen osallistumisesta sekä vuorovaikutuksesta tunneilla
- vertaisarviointia paripalautteena sanallisesti oppituntien aikana
- opiskelijan itsearviointia sanallisesti oppituntien aikana ja/tai moduulin päättyessä
- Laaja-alaisia osa-alueita arvioidaan havainnoimalla opetustilanteissa
LI5 Virkistystä liikunnasta (2 op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista liikunnan avulla. Opetuksessa korostuu toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys.
Yleiset tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään sekä osaa tehdä perusteltuja liikunnallisia valintoja toiminta- ja opiskelukyvyn lisäämiseksi
- ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
- osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.
Keskeiset sisällöt
- virkistystä lisäävät liikuntamuodot
- rentoutus ja kehonhuolto
Paikalliset kirjaukset
Paikallisesti tavoitteissa pyritään löytämään opiskelijan omia vahvuuksia ja niitä vahvistetaan.Paikallisesti sisällöissä huomioidaan omaehtoinen liikkuminen itselle mieluisten liikuntamuotojen parissa. Moduulin alussa opiskelija kehittelee itselleen jaksamisen arviointiin liittyvän liikuntakysyisyys testistön (valitsee itse osa-alueet, mitä haluaa mitata). Testi tehdään moduulin alussa sekä lopussa ja opiskelija arvioi kehittymistään osa-alueilla.
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet
Moduulissa LI5 painotetaan laaja-alaisista osa-alueista hyvinvointia ja monitieteisyyttä/luovuutta. Näitä laaja-alaisia taitoja pyritään vahvistamaan käsiteltävien sisältöjen lisäksi esimerkiksi valituilla työtavoilla. Moduulissa painotetaan opiskelijan omaa fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Opiskelijan aktiivinen suunnittelu ja arviointi tukena liikkumisen motivoinnissa.Arviointi
Moduulissa toteutetaan sekä formatiivista että summatiivista arviointia, painottaen moduulin keskeisiä tavoitteita ja sisältöjä. Formatiivinen arviointi on lähinnä opiskelijaa opinnoissa eteenpäin moduulin tavoitteita kohti auttavaa, ei dokumentoitavaa palautetta.Arviointi perustuu moduuleissa määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista. Arviointi perustuu jatkuvaan ja monipuoliseen näyttöön, ja siinä käytetään monipuolisesti opettaja- ja itsearviointia. Arviointi ei kohdistu opiskelijan arvoihin, asenteisiin tai henkilökohtaisiin ominaisuuksiin.
Moduuli arvioidaan numeerisesti asteikolla 4 - 10.
Arviointimenetelminä voidaan käyttää esimerkiksi
- opettajan havainnointia liikuntataidoista ja -tiedoista, opetukseen osallistumisesta sekä vuorovaikutuksesta tunneilla
- itsearviointi testistön toimivuudesta ja tuloksista
- opiskelijan itsearviointia sanallisesti oppituntien aikana ja/tai moduulin päättyessä
- laaja-alaisia osa-alueita arvioidaan havainnoimalla opetustilanteissa
KOULUKOHTAISET
LI6 Vanhojentanssit (2op)
Vanhojentanssit ovat juhlava osa lukioperinteitä. Moduulin tavoitteena on harjoittaa laaja-alaisesti opiskelijoiden tanssitaitoa. Siihen kuuluvat rytmikyvyn, askelten, ryhdin, tanssikuvioiden ja tilankäytön harjoittaminen sekä tanssimiseen liittyvät etikettisäännöt, kuten tanssipartnerin huomioiminen. Vanhojentanssit moduulissa opetellaan useita erilaisia piiri- ja parinvaihtotansseja.
Yleiset tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- tutustuu tanssikulttuuriin ja siihen liittyvään etikettiin
- oppii esitykseen valitut tanssit
Keskeiset sisällöt
- tanssitaidon kehittäminen
- erilaisten tanssien opettelu
- vanhojentanssiesityksen kokonaisuuden hallitseminen
Opintojakso huipentuu Vanhojen päivän tanssiesityksiin koulujen oppilaille, heidän vanhemmilleen sekä muulle yleisölle. Kahtena vuonna opintojaksolle osallistuneille myönnetään liikunnan lisäopintojakso.
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet
Moduulissa LI6 painotetaan laaja-alaisista osa-alueista vuorovaikutusta, globaalisuutta sekä yhteiskunta-osaamista. Näitä laaja-alaisia taitoja pyritään vahvistamaan käsiteltävien sisältöjen lisäksi esimerkiksi valituilla työtavoilla. Moduulissa korostetaan sosiaalista toimintaa ryhmässä, tutustutaan tansseihin eri maista ja maanosista sekä opetellaan tanssikulttuuria ja siihen liittyviä käytöstapoja.Arviointi
Moduuli arvioidaan suoritettu/hylätty (S tai H).LI7 SieLu- kilpaurheilu
SieLu- kilpaurheilu on liikuntaa aktiivisesti ja tavoitteellisesti harrastavan omatoimisen harjoittelun perusteella suoritettava moduuli. Opiskelija toteuttaa omaa ennalta laadittua harjoitusohjelmaansa. Liikuntaharrastuksen on oltava ohjattua ja/tai valvottua ja se toteutetaan yhden lukuvuoden aikana. Moduulissa laaditaan harjoittelupäiväkirja. Moduulin laajuus voi vaihdella.
Yleiset tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- suorittaa aktiivisesti harjoitusohjelmaansa
- osaa arvioida harjoitusohjelmansa toimivuutta (esim. suhteessa kilpailutuloksiin)
- osaa tarvittaessa reagoida harjoitusohjelman toteuttamisessa yllättäviin muutoksiin (esim. loukkaantumiset/sairastumiset)
Keskeiset sisällöt
Keskeiset sisällöt
- harjoitusohjelman aktiivinen toteuttaminen
- harjoittelupäiväkirjan pitäminen ja sen arviointi
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet
Moduulissa LI7 painotetaan laaja-alaisista osa-alueista hyvinvointia ja monitieteisyyttä/luovuutta. Näitä laaja-alaisia taitoja pyritään vahvistamaan käsiteltävien sisältöjen lisäksi esimerkiksi valituilla työtavoilla. Moduulissa painotetaan opiskelijan omaa fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Opiskelijan aktiivinen suunnittelu ja arviointi tukena liikkumisen motivoinnissa.Arviointi
Moduuli arvioidaan suoritettu/hylätty (S tai H).LI8 SieLu- aktiivinen harrastaja
SieLu- aktiivinen harrastaja moduuli on liikuntaa aktiivisesti harrastavan omatoimisen harjoittelun perusteella suoritettava moduuli. Opiskelija laatii kirjallisen liikuntasuunnitelman oman/omien lajin/lajien harjoittelusta ja tavoitteista. Liikuntaharrastuksen on oltava monipuolista ja se toteutetaan yhden lukuvuoden aikana. Moduulissa laaditaan itselle harjoitusohjelma ja kirjataan harjoittelupäiväkirja.
Moduulin voi suorittaa myös joukkuelajien ohjaus- tai tuomarointitoiminnalla. Esimerkiksi voi olla juniorijoukkueen valmentajana ja siitä kirjataan harjoitukset, mitä on joukkueelle vetänyt. Tai jos on käynyt jonkun lajin tuomarikoulutuksen ja käy tuomaroimassa otteluita. Niistä myös kirjallisesti koottuna yhteenveto.
Moduulin laajuus voi vaihdella.
Yleiset tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- osaa suunnitella itselleen monipuolisen harjoitusohjelman
- osaa arvioida harjoitusohjelman toteutumista ja tehdä siihen tarvittaessa muutoksia
Keskeiset sisällöt
Keskeiset sisällöt
- harjoitusohjelman suunnittelu moduulin alussa ja sen hyväksyttäminen opettajalla
- harjoittelupäiväkirjan laatiminen ja sen arviointi moduulin lopussa
Opiskelija voi itse valita mitkä lajit sisällyttää harjoitusohjelmaan. Harjoitusohjelman pitää sisältää myös muitakin osa-alueita kuin pelaamista, esimerkiksi lajille tyypillisiä oheisharjoitteita ja kehonhuoltoa.