Lihat

Lihat ammattikeittiössä

Lihan käyttö vaatii hyvää raaka-ainetuntemusta, oikeita käsittelytapoja ja sopivan valmistusmenetelmän valintaa. Lihan laatuun vaikuttavat muun muassa eläinlaji, ruhonosa, rasvapitoisuus ja sidekudoksen määrä.

Suomessa yleisimpiä lihalajeja ovat nauta, sika, kana, lammas ja riista. Jokaisella lihalajilla on omat ominaisuutensa, jotka vaikuttavat makuun, rakenteeseen ja kypsennystapaan

Hyvä kokki osaa valita oikean ruhonosan oikeaan käyttötarkoitukseen. Näin ruoan laatu paranee, hävikki vähenee ja raaka-aine hyödynnetään mahdollisimman tehokkaasti.

Eri lihojen valmistusmenetelmät

1. Lihalajit

  • Naudanliha
  • Sianliha
  • Lammas
  • Broileri ja kana

2. Murea vai sitkeä liha?

Mureat ruhonosat (fileet, entrecote)

  • paistaminen pannulla
  • grillaaminen
  • uunipaistaminen

Sitkeät ruhonosat (paisti, lapa, rinta)

  • hauduttaminen
  • pataruoat
  • pitkä kypsennys

Muistisääntö:
Murea liha kypsennetään nopeasti, sitkeä liha hitaasti.

3. Kypsyysasteet


4. Turvalliset sisälämpötilat


Liha Suositeltu kypsyysaste Sisälämpötila
Naudan sisäfilee, ulkofilee, entrecôte Rare-Medium Well 50-65 °C
Naudan paistit Medium-Medium Well 58-65 °C
Lammas Medium-Medium Well 55-65 °C
Sianliha Täysin kypsä vähintään 70 °C
Broileri ja kana Täysin kypsä vähintään 75 °C
Jauheliha Täysin kypsä vähintään 70 °C