Liikunta (ydinsisällöt laadittu 17.2.2024)
Liikunnan ydinsisällöt (3. lk)
S1. Fyysinen toimintakyky: Oppilas
- harjoittelee perusliikuntataitoja (mm. hyppääminen, juokseminen)
- osallistuu havaintomotoristen taitojen harjaannuttamiseen (mm. pallottelupelit, heittäminen kohteeseen ja kopin ottaminen, toisen oppilaan kiinniotto hippaleikeissä)
- osallistuu motoristen perustaitojen harjaannuttamiseen
- tasapaino- ja liikkumistaidot (esim. jää-, lumi-, luonto-, musiikki- ja tanssiliikunta, palloilut ja voimistelu)
- välineenkäsittelytaidot (esim. mailalla lyöminen, kuljettaminen käsillä ja jaloilla, pomputtaminen)
- harjoittelee fyysisten ominaisuuksien kehittämistä
- kestävyysharjoittelu (mm. maastossa liikkuminen lenkkeillen tai hiihtäen, yleisurheilun keskipitkät matkat)
- voimaharjoittelu (lihaskuntoliikkeet lähinnä oman kehon painoa hyödyntäen tai pienillä lisäpainoilla)
- nopeus (mm. juoksu- kiinniottoleikit, viestikisailut, lyhyen matkan juoksut)
- liikkuvuus (mm. loppuvenyttelyt ja voimistelu sisältäen monipuolisesti erilasia liikkeitä, ojennuksia ja kurkotuksia)
- välineenkäsittelytaitojen harjaannuttamiseen (mm. heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen, mailalla lyöminen ja pomputteleminen)
- osallistuu uimaopetukseen
S2. Sosiaalinen toimintakyky: Oppilas
- harjoittelee omatoimisuutta ja omaehtoista liikkumista liikuntatunneilla
- harjoittelee toisten huomioimista ja ryhmätyötaitoja
- harjoittelee reilun pelin periaatteita ja sääntöjen noudattamista
S3. Psyykkinen toimintakyky: Oppilas
- harjoittelee tunteiden säätelyä liikuntatilanteissa
- harjoittelee omien fyysisten rajojen kokeilua ja epämukavuusalueelle menemisen sietämistä
- harjoittelee positiivista suhtautumista vaihteleviin liikuntatehtäviin, myös itselle epämieluisiin
- harjoittelee turvallista ja asiallista toimintaa (mm. asiallinen pukeutuminen liikuntatunneille)
Liikunnan ydinsisällöt (4. lk)
S1. Fyysinen toimintakyky: Oppilas
- harjoittelee perusliikuntataitoja (mm. hyppääminen, juokseminen)
- osallistuu havaintomotoristen taitojen harjaannuttamiseen (mm. pallottelupelit, heittäminen kohteeseen ja kopin ottaminen, toisen oppilaan kiinniotto hippaleikeissä)
- osallistuu motoristen perustaitojen harjaannuttamiseen
- tasapaino- ja liikkumistaidot (esim. jää-, lumi-, luonto-, musiikki- ja tanssiliikunta, palloilut ja voimistelu)
- välineenkäsittelytaidot (esim. mailalla lyöminen, kuljettaminen käsillä ja jaloilla, pomputtaminen)
- harjoittelee fyysisten ominaisuuksien kehittämistä
- kestävyysharjoittelu (mm. maastossa liikkuminen lenkkeillen tai hiihtäen, yleisurheilun keskipitkät matkat)
- voimaharjoittelu (lihaskuntoliikkeet lähinnä oman kehon painoa hyödyntäen tai pienillä lisäpainoilla)
- nopeus (mm. juoksu- kiinniottoleikit, viestikisailut, lyhyen matkan juoksut)
- liikkuvuus (mm. loppuvenyttelyt ja voimistelu sisältäen monipuolisesti erilasia liikkeitä, ojennuksia ja kurkotuksia)
- välineenkäsittelytaitojen harjaannuttamiseen (mm. heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen, mailalla lyöminen ja pomputteleminen)
- osallistuu uimaopetukseen
S2. Sosiaalinen toimintakyky: Oppilas
- harjoittelee omatoimisuutta ja omaehtoista liikkumista liikuntatunneilla
- harjoittelee toisten huomioimista ja ryhmätyötaitoja
- harjoittelee reilun pelin periaatteita ja sääntöjen noudattamista
S3. Psyykkinen toimintakyky: Oppilas
- harjoittelee tunteiden säätelyä liikuntatilanteissa
- harjoittelee omien fyysisten rajojen kokeilua ja epämukavuusalueelle menemisen sietämistä
- harjoittelee positiivista suhtautumista vaihteleviin liikuntatehtäviin, myös itselle epämieluisiin
- harjoittelee turvallista ja asiallista toimintaa (mm. asiallinen pukeutuminen liikuntatunneille)