9EF liikunta
LIIKUNTASUUNNITELMA
Ryhmä: 9ef (17 oppilasta) Aika: lukuvuosi 2026-2027 Käytämme pukuhuonetta: 2
Opettaja: Jouni Koponen, yhteydenpito Wilmalla tai puh. 050–323 0700
Lukuvuoden teemat: Vuorovaikutus ja arvostava kohtaaminen
Tavoitteet: Liikuntakasvatuksen avulla pyrimme edistämään liikunnallista elämäntapaa ja hyvää toimintakykyä. Tavoitteena on oppia monipuolisesti erilaisia liikunta- ja työskentelytaitoja. Liikuntaosaamisessa päähuomio on motorisissa ja havaintomotorisissa taidoissa, joita opiskelemme erilaisten tehtävien, liikuntamuotojen ja -lajien avulla. Työskentelyssä päähuomio on yrittämisessä, yhteistyötaidoissa ja itsenäisen työskentelyn taidoissa.
Arvioinnissa huomioidaan yhtä suurin painoarvoin liikuntaosaaminen (50 %) ja työskentely (50 %). Kriteerit ovat tämän sivun alaosassa.
Lukuvuoden suunnitelma (syksy ok, kevät vielä alustava)
Koulun salit: 1 = salin lohko, 2 = salin lohko, t = telinesali, k = kuntosali, n = näyttämö, s = squashkenttä
| Pvm | Klo | Paikka/vara | Sisältö | Huom. | Harjoittelija |
| ma 17.8. | 8.15-9.30 | Luokka /2tks | Yhteissuunnittelu | ||
| 24.8. | 8.15-9.30 | Piha/1n | Lenkki + Koripallo/kuntosali | ||
| 31.8. | 8.15-9.30 | Piha/1n | Futsal + heittovoima | ||
| 7.9. | 8.15-9.30 | Piha/2tks | Heitot (ultimate) + Jalkapallo | pohjatunti | |
| 14.9. | 8.15-9.30 | Laajavuori/- | Suunnistus + peruskestävyys | Tule omalla kyydillä (esim. pyörä) Laajiksen takapiha. yo | 1 |
| 21.9. | 8.15-9.30 | Laajavuori/- | Suunnistus + peruskestävyys | Tule omalla kyydillä Laajiksen takapiha. (yo) | 2 |
| 28.9. | 8.15-9.30 | Piha/2tks | Jalkapallo/koripallo + oheisharjoittelu | Ei harj. | |
| ma 5.10. | 8.15-9.30 | 1n | Kuntoharjoittelu | 3 | |
| Syysloma | |||||
| 19.10 | 8.15-9.30 | 1n | Mailapelit + oheisharj. | 4 | |
| 26.10. | - | - | - | 9.lk TET | - |
| 2.11. | 8.15-9.30 | 2tks | Monipuolisuus | Yhteisopettajuus | 5 |
| 9.11. | 8.15-9.30 | 1n | Palloilutaidot | 6 | |
| 16.11. | 8.15-9.30 | 1n | Yhteistanssi |
|
7 |
| 23.11. | 8.15-9.30 | 2tks | Ryhmäliikunta + kunto- ja yleistaitoharjoittelu | 8 | |
| 30.11. | 8.15-9.30 | nk | Ryhmäliikunta + kunto- ja yleistaitoharjoittelu | Ei harj. | |
| ke 2.12. | 14.00-14.50 | nk | Ryhmäliikunta + kunto- ja yleistaitoharjoittelu | Alussa lo-tunti | Ei harj. |
| 9.12. | 13.35-14.50 | nk | Ryhmäliikunta + kunto- ja yleistaitoharjoittelu | 9 (pohjatunti) | |
| 16.12. | 13.35-14.50 | Hutunki? |
Taitoja keilailun avulla |
Tule pukuhuoneiden eteen klo 13.20 | 10 |
| Joululoma | |||||
| ke 13.1. | 13.35-14.50 | t | Taitoja lentopallon avulla | 1 (Jälkitunti) | |
| 20.1. | 13.35-14.50 | 2s | Taitoja lentopallon avulla | 2 | |
| 27.1. | 13.35-14.50 | Laajis/2s | Laskettelu/hiihto | Lähtö bussilla klo 13.30 koululta. Paluulähtö klo 15.30 Laajiksesta. | 3 |
| 3.2. | 13.35-14.50 | Laajis/1 | Laskettelu/hiihto | Lähtö bussilla klo 13.30 koululta. Paluulähtö klo 15.30 Laajiksesta. | 4 |
| pe 5.2 | 9.45-11.00 | 2tks | Kehonhallintaa + Taitoja sählyn avulla | 5 | |
| ti 9.2. | 9.45-11.00 | 2tks | Kehonhallintaa + Taitoja sählyn avulla | 6 | |
| pe 12.2. | 9.45-11.00 | 2tks | Jääpelit ja luistelu | 7 | |
| 16.2. | 9.45-11.00 | 2tks | Jääpelit ja luistelu | 8 | |
| 19.2. | 9.45-11.00 | 2tks | Ryhmäliikunta + sisäpalloilu | 9 | |
| 23.2. | 9.45-11.00 | 1n | Taitoja yhteistanssin avulla | 10 | |
| 26.2. | 9.45-11.00 | 1n | Palloilutaitoja + kuntoa | 11 | |
| Hiihtoloma | |||||
| ti 9.3. | 9.45-11.00 | 1n | Palloilutaitoja + kuntoa | . | 12 |
| pe 12.3. | 9.45-11.00 | 1n | Palloilutaitoja + kuntoa | ||
| ti 16.3. | 9.45-11.00 | - | Taitoja lippupallon avulla? | ||
| pe 19.3 | 13.35- 14.50 | - | Pelitaidot? | ||
| ti 23.3. | 9.45-11.00 | - | Kuntoa jalkapallon avulla? | Pääsiäisvko | |
| Pääsiäinen | |||||
| ti 30.3. | 9.45-11.00 | - | Kuntoa ja taitoa palloilun avulla? | ||
| pe 2.4. | 9.45-11.00 | - | Kuntoa salibandyn avulla? | ||
| ti 6.4. | 9.45-11.00 | 2tks | Yhteinen alkujumppa + voimaharjoittelu | Klo 13.15-14.00 on lo-tunti? | |
| pe 9.4. | 9.45-11.00 | 2tks | Kuntosaliharjoittelu + mailapelit | ||
| ke 14.4. | 11.45- 13.00 | 2tks | Kuntosaliharjoittelu + mailapelit | ||
| ke 21.4. | 11.45- 13.00 | 1n | Taitoja palloilun avulla | ||
| ke 28.4. | 11.45- 13.00 | 1n | Kunto ja taitoja koripallon avulla avulla | ||
| ke 5.5. | 11.45- 13.00 | 2tks | Pelit/kuntoharjoittelu | ||
| ke 12.5. | 11.45- 13.00 | Piha/2tks | Toivesisältö | ||
| ke 19.5. | 11.45- 13.00 | Piha/1n | Toivesisältö | ||
| ke 26.5. | 11.45- 13.00 | Sippulanniemen range/(1n + piha) | Golf-lyönti | ||
| 2.6. | Piha/- | Erikoisohjelmaa | |||
| Toiveita 2025: | 1. Golf | 2. Keilailu 3. Koris | 4. Pingis 6. Pesis 7. jalis |
Päättöarvioinnin kriteerit (9.lk liikunta)
|
Tavoitteet |
Arvioinnin kohde |
Arvosana 5 |
7 |
8 |
9 |
9. lk numero 10 |
|
Oppilas on fyysisesti aktiivinen, kokeilee erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelee aktiivisesti. |
Fyysinen aktiivisuus ja yrittäminen |
Oppilas osallistuu satunnaisesti ja valikoiden liikuntatuntien toimintaan. |
Oppilas osallistuu liikuntatunneille ja kokeilee erilaisia liikuntamuotoja. |
Oppilas osallistuu liikuntatuntien toimintaan yleensä aktiivisesti kokeillen ja harjoitellen erilaisia liikuntamuotoja. |
Oppilas osallistuu aktiivisesti |
Itsenäistä, toimintaa edistävää esim. omalla esimerkillä |
|
Oppilas havainnoi itseään ja ympäristöään eri aistien avulla ja tekee tarkoituksenmukaisia ratkaisuja. |
Ratkaisujen teko erilaisissa liikuntatilanteissa |
Oppilas osaa kertoa joitain havaintojaan ja hyödyntää niitä opettajan auttamana omassa toiminnassaan. |
Oppilas ymmärtää ja osaa kertoa tekemiään havaintoja sekä yhdistää niitä toimintaansa. |
Oppilas tekee havaintojen pohjalta useimmiten tarkoituksenmukaisia ratkaisuja erilaisissa liikuntatilanteissa. |
Oppilas valitsee tarkoituksenmukaisia havaintoja ratkaisunteon perustaksi, pystyy perustelemaan ratkaisunsa ja sopeuttaa liikkumistaan niiden mukaan. |
Monipuolisia/luovia/ sujuvia ratkaisuja |
|
Oppilas kehittää tasapaino- ja liikkumistaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä. |
Motoriset perustaidot (tasapaino- ja liikkumistaidot) eri liikuntamuodoissa
|
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja joissakin opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja |
Osaa soveltaa ja yhdistelee taitoja sujuvasti |
|
Oppilas kehittää välineenkäsittelytaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä. |
Motoriset perustaidot (välineenkäsittelytaidot) eri liikuntamuodoissa
|
Oppilas osaa käyttää välineenkäsittelytaitoja joissakin opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja |
Osaa soveltaa arviointia ja harjoittelua itseään kehittäväksi (esim. oma suunnitelma) |
|
Oppilas arvioi, ylläpitää ja kehittää fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan. |
Fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen |
Oppilas osaa kertoa joitain fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointimenetelmiä ja toisen ohjauksessa harjoittaa ominaisuuksiaan. |
Oppilas osaa kertoa ja valita erilaisten fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointiin soveltuvia menetelmiä ja harjoittaa omatoimisesti joitain fyysisiä ominaisuuksiaan. |
Oppilas osaa arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan ja sen pohjalta harjoittaa voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta. |
Oppilas tunnistaa omia vahvuuksiaan ja heikkouksiaan ja tunnistamisen |
Kaksi sujuvaa uintitapaa. 25 m kuljetus ilman välinettä. 2 esinettä 2 metristä. |
|
Oppilas vahvistaa uima- ja vesipelastustaitojaan.
|
Uima- ja vesipelastustaidot |
Oppilas osaa uida 10 m. |
Oppilas ui 50 m käyttäen kahta uintitapaa ja sukeltaa 5 m. |
Oppilas osaa uida*, pelastautua ja pelastaa vedestä (*Pohjoismaisen uimataidon kriteeri). |
Oppilas osaa uida |
Edistää monipuolisesti |
|
Oppilas toimii tunneilla turvallisesti ja asiallisesti.
|
Toiminnan turvallisuus liikuntatunneilla |
Oppilas osaa kertoa, miten toimitaan turvallisesti ja asiallisesti, sekä toimii ja varustautuu yleensä ohjeiden mukaan. |
Oppilas ymmärtää turvallisuuteen liittyviä riskitekijöitä ja toimii tunnilla turvallisesti sekä varustautuu asiallisesti. |
Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla. |
Oppilas toimii |
Edistää rakentavaa vuorovaikutusta kaikkien kanssa |
|
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja pystyy säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa.
|
Tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä työskentelytaidot |
Oppilas työskentelee valikoimiensa ihmisten kanssa sekä säätelee toimintaansa ja tunneilmaisuaan niin, että pystyy toimimaan liikuntatilanteissa muiden kanssa. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa. |
Oppilas työskentelee eri liikuntatilanteissa yhteisesti sovitulla tavalla ja toiset huomioon ottaen. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa |
Edistää reilua yhteistyötä itsenäisesti |
|
Oppilas toimii reilun pelin periaatteiden mukaisesti ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Vastuun kanto yhteisissä oppimistilanteissa
|
Oppilas osaa kertoa reilun pelin periaatteita ja kantaa satunnaisesti vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja antaa muille työrauhan. |
Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja osoittaa ottavansa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Oppilas kantaa vastuuta yhteisestä toiminnasta |
Onnistuu, pyrkii kehittämään omaa toimintaansa |
|
Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä itsenäisesti. |
Itsenäisen työskentelyn taidot |
Oppilas osaa kertoa, miten voi ottaa vastuuta omasta toiminnasta, ja toimii opettajan ohjaamana. |
Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä ajoittain itsenäisesti. |
Oppilas työskentelee yleensä vastuullisesti ja itsenäisesti.
|
Oppilas työskentelee vastuullisesti ja itsenäisesti. |
Onnistuu, pyrkii kehittämään omaa toimintaansa |
Arviointikriteerit 8. lk
| Arvioinnin kohde (ops:n tavoite) | Arvosana 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 9. lk numero 10 |
| Yrittäminen ja fyysinen aktiivisuus | Näkyy joissain tilanteissa | Näkyy silloin tällöin, vaihtelee paljon eri tilanteissa | Usein tehtävän mukaista toimintaa, joskus heikkoja hetkiä | Yleensä fyysisesti aktiivista, tehtävän mukaista toimintaa |
Aktiivista, tilanteenmukaista toimintaa | Itsenäistä | Itsenäistä, toimintaa edistävää esim. omalla esimerkillä |
| Ratkaisujen tarkoituksen-mukaisuus (Havaintomotoriikka) | Onnistuu joissain tilanteissa | Onnistuu ajoittain, vaihtelee paljon | Onnistuu usein | Useimmiten tilanteeseen sopivia ratkaisuja | Sopivia ratkaisuja, osaa perustella | Monipuolisia havaintoja ja ratkaisuja | Monipuolisia/luovia/ sujuvia ratkaisuja |
|
Liikkumistaidot |
Osaa joitain opiskeltuja perustaitoja | Osaa useita opiskeltuja perustaitoja | Käyttää perustaitoja joissain liikuntamuodoista | Käyttää taitoja useissa liikuntamuodoissa | Osaa taitoja useimmissa liikuntamuodoissa | Osaa taitoja ja soveltaa niitä monipuolisesti | Osaa soveltaa ja yhdistelee taitoja sujuvasti |
| Kunnon arviointi ja harjoittelu (kestävyys, voima, liikkuvuus ja nopeus) | Tekee joitain kuntoharjoitteita | Osaa harjoitella tai arvioida jotain kunnon osa-aluetta | Osaa harjoitella tai arvioida joitain kunnon osa-alueita | Osaa harjoitella ja arvioida muutamaa kunnon osa-alueita | Osaa arvioida ja harjoitella kuntoa | Osaa erilaisia kunnon arviointi- ja harjoittelutapoja | Osaa soveltaa arviointia ja harjoittelua itseään kehittäväksi (esim. oma suunnitelma) |
| Uima- ja vesipelastustaito | Ui 10 m | Ui 50 m |
Ui 50 m käyttäen kahta uintitapaa, 5 m pituussukellus. | Hyppy syvään veteen, ui 100 m yhtäjaksoisesti, josta 25 m selkää. | Hyppy syvään veteen, ui 200 m yhtäjaksoisesti, josta 50 m selkää. Kuljetus 25 m välineellä. | Kaksi sujuvaa uintitapaa (esim. hengitystaito) tai 300 m. Sukellus 2 metriin. Kuljetus 50 m välineellä. | Kaksi sujuvaa uintitapaa. 25 m kuljetus ilman välinettä. 2 esinettä 2 metristä. |
| Asiallinen ja turvallinen toiminta | Onnistuu kohtuullisesti opettajan avustuksella ilman tahallisia vaaratilanteita | Onnistuu opettajan avustuksella, toistuvia pieniä haasteita | Onnistuu yleensä omalta osalta | Onnistuu yleensä muut huomioiden, joskus opettaja puuttuu toimintaan | Toimii asiallisesti ja turvallisesti | Edistää | Edistää monipuolisesti |
| Vuorovaikutus toiset huomioon ottaen | Onnistuu ajoittain joidenkin kanssa | Onnistuu usein joidenkin kanssa | Onnistuu joidenkin kanssa | Onnistuu usein kaikkien kanssa | Työskentelee yhteisesti sovitulla tavalla toiset huomioon ottaen | Edistää rakentavaa vuorovaikutusta | Edistää rakentavaa vuorovaikutusta kaikkien kanssa |
| Reilu peli ja yhteistyö | Toinen näistä onnistuu joissain tilanteissa ohjattuna | Toinen näistä onnistuu yleensä opettajan avustuksella | Toinen näistä onnistuu | Molemmat onnistuvat usein | Noudattaa reilua peliä ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista | Edistää reilua yhteistyötä | Edistää reilua yhteistyötä itsenäisesti |
| Itsenäinen ja vastuullinen työskentely | Toinen näistä onnistuu joissain tilanteissa ohjattuna | Toinen näistä onnistuu yleensä opettajan avustuksella | Toinen näistä onnistuu | Molemmat onnistuvat usein | Työskentelee yleensä vastuullisesti ja itsenäisesti | Onnistuu | Onnistuu, pyrkii kehittämään omaa toimintaansa |
Lukuvuosisuunnitelman pohja https://peda.net/jyu/normaalikoulu/ops/luku13/15-4_oppiaineet/15-4-17_liikunta/l2
Liikunnan motoriset perustaidot (Callahue) + uimataito (SUH)
| Tasapainotaidot (staattiset ja dynaamiset) |
Liikkumistaidot (perus ja yhdistelmät) |
Välineenkäsittelytaidot | Uimataito |
| pystyasennot | käveleminen | heittäminen | Uinti |
| pää alaspäin | juokseminen | kiinniotto | Hyppääminen |
| pyöriminen | laukkaaminen | pomputtaminen | Sukeltaminen |
| kieriminen | loikkiminen | vierittäminen | Pelastautuminen |
| heiluminen | kinkkaaminen | työntäminen | Pelastaminen |
| pysähtyminen | hyppeleminen | lyöminen | |
| väistäminen | hyppiminen rytmissä | potkiminen | |
| Tukevat tasapainoa: | kiipeileminen | ||
| ojentaminen, koukistaminen | liukuminen |
(Liikunnan havaintomotoriset taidot = oppilas havainnoi itseään ja ympäristöään aistien avulla ja tekee liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja. Huomio tilan, suunnan, ajan ja voiman.)