Tutustu yksilön elämänhallintaan vaikuttaviin tekijöihin tämän sivun materiaalien avulla (vasemmasta reunasta löytyvtä alasivut). Pohdi samalla seuraavia asioita:

• Mikä vaikutus on elämänhistorialla / elämäntilanteella suhtautumiseen työhön/opiskeluun ja työssä/opiskelussa jaksamiseen?
• Mitkä tekijät juuri tällä hetkellä ovat edistämässä jaksamista, kun arvioit sitä psyykkisen itsesäätelyn, unen ja palautumisen sekä ravitsemuksen kannalta voimavaralähtöisesti?
• Mikä merkitys on fyysisellä aktiivisuudella osana hyvinvointia? Liikkutaanko terveyden kannalta riittävästi?
• Mikä on suhde päihteisiin?
• Nouseeko esiin uhkapeli tai muita riippuvuusongelmia?
• Mitkä ovat sosiaalisten verkostojen merkitys?