Tutustu voimassa oleviin ravitsemussuosituksiin Eviran verkkosivuilta. Voit halutessasi tutustua tarkemmin myös tiettyjä väestöryhmiä koskeviin erillisiin ravitsemussuosituksiin.

Voit hyödyntää ravitsemuksen arvioinnissa esimerkiksi ruokapäiväkirja.pdf.