Kuntosaliharjoittelun perusteet

Kuntosalikurssi_LI10.pptx 149.8 kt

Voiman lajien harjoittaminen

Voiman_lajien_harjoittaminen.docx 13.6 kt

Harjoittelun seuranta

Esimerkki_harjoittelun_seurannasta.docx 16.4 kt

Oppimispäiväkirjan teko kuntosalikurssista

OPPIMISPÄIVÄKIRJAN TEKEMINEN KUNTOSALIHARJOITTELUSTA.docx 13.9 kt

Tyhjä harjoitusohjelma

harjoittelun_seurannasta2.docx 13.7 kt