1. Oppilas liikkuu 3x30 minuuttia , joista 2x30 minuuttia on oltava ulkona.
2. Vinkkeinä kävely, polkujuoksu, porraskävely, skeittaus, tramppapomput, pyöräily, geokätköily, jooga, venyttely, ratsastus, tanssi, hulavanteen pyöritys jne. 

LÄHDE: Nanna Vakkuri