Harjulan kansalaisopiston perheliikunta

Perheliikunta on iloista, terveyttä edistävää liikuntaa, jota lapsi ja aikuinen voivat yhdessä harrastaa. Perheliikuntatuokioissa nautitaan yhdessä tekemisen riemusta ja samalla kehitetään liikunnallisia taitoja ja kuntotekijöitä unohtamatta perheen jäsenten välistä vuorovaikutusta. Perheliikunnan tavoitteena on lapsen ja aikuisen liikunnallisen aktiivisuuden ylläpitäminen ja lapsen kokonaisvaltaisen kehityksen tukeminen. Parhaimmillaan perheliikuntatuokiot tuovat lapsille ja aikuisille ikimuistoisia elämyksiä ja rakentavat terveyttä edistävän liikuntaharrastuksen pohjaa myös tuleville vuosille.

Perheliikuntamuotoihin kuuluvat mm. vauvajumpat, vauvapilates, vauvajooga, vauva- ja taaperomixit, perhejumpat, perhejoogat yms. Tutustu perheliikunnan tarjontaan tästä.

Ilmoittautuminen lukuvuoden 2025-2026 kursseille alkaa maanantaina 11.8.2025 klo 8:00. 

Tervetuloa mukaan iloiseen perheliikuntaan!