Palauta tänne viikkokohtainen suunnitelmasi loppuvuoden yksöistunneille (45min). Kirjaa suunnitelmaasi tavoitteesi, sekä suunnitelma tavoitteen edistämiseksi.
- Kestävyys
- Voima
- Nopeus
- Liikkuvuus

Mieti, millainen liikunta edistää valitsemaasi tavoitetta.