Onko aloittaminen vaikeaa?

Aloittamisen helpottaminen

Joskus tehtävän aloittaminen ja näin ollen myös ajallaan palauttaminen saattaa olla vaikeaa. Tämän helpottamiseksi löytyy muutama keino. Ensimmäinen asia on kuitenkin varmistaa, että et ole nälkäinen etkä väsynyt. Pidä siis huolta riittävästä levosta ja unesta sekä syömisestä. 

Kokeile aloittamisen helpottamiseen näitä keinoja:

  1. Tee lista kaikista asioista, jotka pitää tehdä. 
  2. Varaa viikossa säännöllisesti aika opiskelulle samalla tavalla kuin sinulla on aika varattu oppitunneille. Tämä on erittäin tärkeää, jos tee verkkokurssia.
  3. Aloita helpoimmasta tehtävästä.
  4. Vedä aina suoritettu tehtävä listasta yli.
  5. Pidä opiskelun aikana taukoja. Opiskele 25 minuuttia ja pidä 5 minuuutin minitauko. Katso tästä video: Miten rytmitän opiskeluhetken?
  6.  Valitse sopiva paikka opiskelulle.
    1. Mene kirjastoon.
    2. Siivoa työpöytä kaikesta ylimääräisestä tyhjäksi, niin että ympäristö ei häiritse keskittymistä.
    3. Sano muulle perheelle, että nyt ei saa häiritä ja käytä korvatulppia.