LIIKUNTASUUNNITELMA SYKSY 2026

Liikuntatunnit ovat maanantaisin ja torstaisin. 

Viikko 34 Piha- ja ryhmäytymisleikkejä ulkona
Viikko 35 Pyöräilyä
Viikko 36 Pyöräilyä, harjoittelemme ajoa keskustassa. Liikennemerkit tutuiksi.
Viikko 37 Pallopelejä ulkona
Viikko 38 Sisäliikunta alkaa. Juokseminen ja heittäminen
Viikko 39 Juokseminen ja heittäminen.
Viikko 40 Pallon käsittely pelissä ilman mailaa.
Viikko 41 Pallon käsittely pelissä ilman mailaa.
Viikko 42 Syysloma
Viikko 43 Mailapelit. Pelisäännöt.
Viikko 44 Mailapelit. Pelisäännöt.
Viikko 45 lihasvoiman kartuttaminen
Viikko 46 lihasvoiman kartuttaminen ja kamppailupelien alkeet.
Viikko 47 Hyppääminen ja kiipeäminen.
Viikko 48 Hyppääminen ja kiipeäminen.
Viikko 50 Liikuntaradat taitojen kertaamiseksi.
Viikko 51 Toiveliikuntaa

Liikuntatunneilla tarvitaan:

Ulkona: juomapullo, liikuntatunnille sopivat vaatteet ja kengät (lenkkarit tms.)

Sisällä: juomapullo, vaihtopaita, vaihtohousut, halutessa vaaleapohjaiset, vain sisällä käytettävät, sisäpelikengät (eivät ole välttämättömät, eivätkä tietenkään sovi kaikkiin harjoituksiin tai lajeihin). Sisällä ollaan muuten paljain jaloin. Joku pussi, missä liikuntavaatteita säilytetään koulussa.

Pyöräillessä: pyörä, kypärä ja ulkoiluun sopivat vaatteet. Kyytioppilailla on mahdollisuus säilyttää pyöriä koululla pyöräilykertojen välillä.

Uintikerrat muuttavat liikuntasuunnitelmia. Tästä ilmoitamme erikseen, kun tiedämme uintikerrat.