Koulukeskuksen infoikkuna
Info TV
Tulevia tapahtumia
- 21.11. JAMI-vierailu, osa 9.-luokkalaisista
- 30.11. Taidetestaajat-reissu 8.lk, Kokkola
- 30.11. Yrityskylä 6. lk, Vaasa
- 7.12. klo 18, Yhteishakuilta, 9. lk, Tietolassa
- 11.12. Yrityskylä 9. lk + yritysvierailut, Seinäjoki
- 12.12. Yläkoulun säbäturnaus
- 13.12. Taidetestaajat 8. lk., Helsinki
Pääruuan proteiinit
Jauhelihakastike 100g 10.05 g prot.
Riisipuuro 100g 1,45 g prot.
Kebabvuoka 100g 4,82g prot
Aurinkoinen broilerkeitto 100g 4,58g prot
Muusi 100g 2.11g prot. Kermaviilikastike 100g 2,45g prot. Kasvisjauhispihvi 100g 16 g prot.
HÄVIKKI
Keskiviikkona tarjottimilta roskiin 13 litraa pyttipannua ja porkkanaraastetta, keittiöltä jäi esillä ollutta ruokaa 4 litraa, pääasiassa diettien loppuja.
Ruokalista VK 48
MA: Pasta, jauhelihakastike ja vihersalaatti
TI: Riisipuuro, marjakiisseli, leikkele, porkkananpalat, ruispuikula ja banaani
KE: Kebabvuoka, lämmin kasvis ja vihersalaatti
TO: Aurinkoinen broilerkeitto, sulatejuusto, paprikaviipaleet, patonki ja omenalohkot
PE: Muusi, kasvisjauhispihvit, kermaviilikastike ja vihersalaatti
TI: Riisipuuro, marjakiisseli, leikkele, porkkananpalat, ruispuikula ja banaani
KE: Kebabvuoka, lämmin kasvis ja vihersalaatti
TO: Aurinkoinen broilerkeitto, sulatejuusto, paprikaviipaleet, patonki ja omenalohkot
PE: Muusi, kasvisjauhispihvit, kermaviilikastike ja vihersalaatti