Terveystieto 9 lk
Tehtävät viikko 16
Tee socrative-kysely huumeista (kyselyn voi tehdä vielä perjantaina klo 8-13 välillä).
- socrative.com
- Login (sininen pohja) -> Student Login
- WKLOL (room name)
- Oma nimi
- Vastaa
- Poistu (esim. sulje selain/välilehti, kun olet vastannut; vastauksesi tallentuvat automaattisesti opettajalle)
Osallistu live-oppintunnille lukujärjestyksen mukaisesti TAI selitä esimerkin kanssa seuraavat käsitteet vihkoon/Wordiin ja palauta Teamsin tehtävään tai sähköpostilla:
- tartuntatauti
- mikrobi
- epidemia
- pandemia
- pisaratartunta
- kosketustartunta
- limakalvokontakti
- veri (tartuntatapana)
- immuniteetti
- ulkoinen puolustus
- sisäinen puolustusjärjestelmä
- valkosolu
- muistisolu
- rokote
- kansallinen rokotusohjelma -> selvitä, mitä rokotusohjelman tauteja vastaan sinun täytyy muistaa itse ottaa vahvistusrokote, jotta immuniteettisi pysyisi ylhäällä
- rokotuskattavuus
Tehtävät viikko 15
VKO 15 kpl 42 Huumeiden käyttö jättää jälkensä s. 180-183
Käytä näiden tekemiseen ja palauttamiseen 45 minuuttia.1. Lue kappale 42 Huumeiden käyttö jättää jälkensä s. 180-183.
2. Tee tehtäviä s. 183. Saat valita itse, mitkä tehtävät teet. Tehtäviä pitää tehdä vähintään 2.
3. Kertaa kappaleiden 41 ja 42 tummennetut sanat ensi viikon testiä varten.
Palauta kuva/tiedosto tehdyistä tehtävistä.
Seuraavalla kerralla Socrative-testi kpl 41-42.
Tehtävät viikko 14
KPL 41 Huumeita – ei kiitos! s. 176-179
Käytä näiden tekemiseen ja palauttamiseen 45 minuuttia.1. Socratice-kysely kansantautien oireista ja hoidosta.
Socrative-kysely on auki seuraavasti:
ma 30.3. klo 11-13
ti 31.3. klo 11-13
pe 3.4. klo 8-10
Jos et pystynyt tekemään kyselyä minään ylläolevista ajoista (esim. nettiongelmien takia), noudata opettajan ohjeistusta, joka tulee wilma-viestillä.
2. Lue kappale 41 Huumeita – ei kiitos! s. 176-179 (tai kuuntele Arttu-sovelluksella, Artun saat ilmaiseksi sovelluskaupasta).
3. Tee tehtäviä s. 179. Saat valita itse, mitkä tehtävät teet. Tehtäviä pitää tehdä vähintään 2.
Palauta kuva/tiedosto tehdyistä tehtävistä (mieluiten O365 Teamsi Tehtävään).
Tehtävät viikko 13
Kansantaudit
Jos et ole vielä jakanut kansantautityötäsi O365:ssä, jaa se viimeistään nyt opettajalle.
Tauti:
- Allergiat yleisesti
- Astma
- Selkä- ja hartiavaivat
- Osteoporoosi
- Nivelrikko
- Nivelreuma
- Tyypin 2 diabetes
- Sydän- ja verisuonisairaudet yleisesti
- Syöpä yleisesti
- Mielen häiriöt yleisesti
Täydennä oikealla kansantaudilla (lista yllä). Tee taulukko tai muistiinpanot joko vihkoon tai O365:llä ja palauta opettajalle (mielellään O365 Teamsin kautta). Tietoa taudeista löydät kirjasta ja googlettamalla.
| Tauti | Oireet | Hoito |
| 1. | pitkään oireeton, lisääntynyt virtsaaminen, janon tunne (nestehukka), väsyminen, metabolinen oireyhtymä lisää riskiä | insuliinilääkitys, painon pudottaminen |
| 2. | lihasten kiristyminen ja kipeytyminen, kipu takaraivossa ja käsissä myös mahdollista | taukojumppa, venyttely, liikkuminen, oikea työergonomia, ryhdin korjaaminen |
| 3. | alussa ei oireita, myöhemmin luunmurtumia helpommin | kalsiumin ja D-vitamiinin saannista huolehtiminen, luuliikunnan harrastaminen, tupakoimattomuus |
| 4. | voimakas kipu ja jäykkyys (yleensä polvessa, lonkassa, sormissa tai selkärangassa) | ei parantavaa hoitoa, säännöllinen ja kohtuullinen liikunta hidastaa taudin etenemistä ja ehkäisee jäykistymistä, kipulääkitys |
| 5. | aristus, turpoaminen, kuumotus, myöhemmin virheasennot | tehokas lääkehoito, kipulääkitys, kortisoniruiskeet, leikkaushoito, fysioterapia, toimintaterapia |
| 6. | väsymys, hengenahdistus / voimakas rintakipu, kylmänhiki / kehon toispuoleinen halvaantuminen, puuroutunut puhe tai puheessa outoja sanoja | painon pudottaminen, liikunta & ruokavalio kuntoon, lääkitys, vakavammissa tapauksissa tarvitaan sairaalahoitoa (kohtauksien hoidot) |
| 7. | tulehdus keuhkoputkissa, liman eritys, hengitysvaikeudet | hengitysteitä avaava ja tulehdusta vähentävä lääkitys, puhdas ilma, reipas liikunta |
| 8. | nuha, silmien kutina / huulien turpoaminen tai kirvely, kutina, punoitus, ihottuma, ripuli, anafylaktinen sokki | siedätyshoito, oireiden hoito lääkkeillä (esim. nuhalääkkeet), oireita aiheuttavan asian välttäminen |
| 9. | alussa ei oireita tai oireet hyvin vähäiset, yleisluontoiset oireet (kipu, laihtuminen), ihon alla tuntuvat kyhmyt tai näkyvät muutokset, verinen uloste jne. | kirurginen hoito, sädehoito ja lääkitys |
| 10. | näkyy ihmisten tunne-elämässä ja käyttäytymisessä, esim. masentunut, outo käyttäytyminen | läheisten tuki, lääkitys, terapia, henkisten voimavarojen vahvistaminen |
Harjoittele kansantautien oireita ja hoitoja:
quizlet: https://quizlet.com/_88e5ce?x=1jqt&i=ntsxl tai quizlet.com -> etsi Kansantaudit ja valitse opettajan tekemä peli (lotta_luhtaniemi); kannattaa aloittaa flash cards -tyyppisellä pelillä, mutta sen jälkeen voit oman tahtosi mukaan kokeilla muita pelityyppejä
Palauta kuva/tiedosto koonnista (O365 Teamsin tehtävien kautta).
Yleiset ohjeet
Hei!
Tässä hieman yleisiä ohjeita tähän terveystiedon etäopiskeluun.
Yhteydenpito ja tehtävänannot:
Lähetän ohjeet saman päivän aamuna kuin tuntikin olisi wilmaviestillä. O365 Teamsiin aukeaa tehtävä.
Tehtävän palautus kaikista mieluiten O365 Teamsin kautta (katso erilliset ohjeet). Jos et pysty O365 Teamsiä käyttää, niin sovitaan yhdessä palautustapa.
Tehtävien tekeminen:
Tehtävien palauttaminen:
Tässä hieman yleisiä ohjeita tähän terveystiedon etäopiskeluun.
Yhteydenpito ja tehtävänannot:
- Wilmalla
- O365 Teamsillä
Lähetän ohjeet saman päivän aamuna kuin tuntikin olisi wilmaviestillä. O365 Teamsiin aukeaa tehtävä.
Tehtävän palautus kaikista mieluiten O365 Teamsin kautta (katso erilliset ohjeet). Jos et pysty O365 Teamsiä käyttää, niin sovitaan yhdessä palautustapa.
Tehtävien tekeminen:
- tee pyydetyt tehtävät vihkoon; tarvitset siis kirjan, vihkon (tai paperi), kynän ja kumin
- mahdollisuuksien mukaan voit tehdä myös O365 Wordiin tai PowerPointiin (myös näiden palautus Teamsin kautta)
- saatan joskus antaa vaihtoehtoisia nettitehtäviä -> näitä ei tarvitse tehdä, mutta halutessa niitä voi tehdä kirjan tehtävien sijaan
- käytä tehtäviin sen verran aikaa kuin viikossa on tämän aineen oppitunteja (terveystietoa kaikilla 1 oppitunti eli 45 min), muista pitää tämän ajan sisällä myös verryttelytaukoja
Tehtävien palauttaminen:
- O365 Teamsillä (katso erilliset ohjeet) viimeistään oppitunnin päivää seuraavan arkiaamun klo 8 mennessä (esim. jos tunti on keskiviikkona, niin palautuksen pitää olla opettajalla torstaina klo 8 mennessä)
- O365 Teamsin tehtävissä näkyy palautusaika