LIIKUNTA
VUOSILUOKKA 3
Tavoitteet Sisältöalueet Laajaalainen
osaaminen
Liikun monipuolisesti
T1, T2, T3,
T4, T7
• erilaisiin liikuntaympäristöihin tutustuminen ja niissä asiallisesti liikkuminen (mm. liikenneturvallisuus,säänmukainen pukeutuminen)
• erilaisiin leikkeihin,peleihinjaliikuntalajeihin tutustumista
• liikutaan musiikin tahdissa eritavoin
• vuodenaikojen mukainen liikkuminen
L1-L4, L6,
L7
Kehityn liikkujana
T1,T3, T5, T6,
T10, T11
• vahvistetaan tasapaino-, liikkumis- ja välineenkäsittelytaitoja (esim. jää-,
lumi-, luonto-, perus-, musiikki- ja tanssiliikunta sekä palloilut ja voimistelut)eri liikuntalajien avulla
• opetellaan pitkäjännitteisesti ponnistelemaan yksin ja yhdessä muiden
kanssa tavoitteen saavuttamiseksi
• tutustutaan ja pidetään huolta eriliikuntavarusteista
• harjoitellaan omasta hygieniasta huolehtimista
L1-L3
Liikunta tuo hyvinvointia
T1, T7, T8, T9,
T11
• tavoitellaan liikunnassa onnistumisen kokemuksia
• liikutaan erilaisissa ryhmissä ja parin kanssa
• opetellaan ottamaan toiset huomioon
• opetellaan käsittelemään pettymyksiä sekä muita tunnetiloja liikunnan
yhteydessä (esim.pelitjaleikit)
L1-L3, L6,
L7
Osallistuminen uimaopetukseen
T6, T7 • opetellaan perusuintitaidon vaatimuksia L1, L3

VUOSILUOKKA 4
Tavoitteet Sisältöalueet Laajaalainen
osaaminen
Taitavaksi liikkujaksi
T1, T2, T3,
T5, T6, T11
• opetellaan tunnistamaan henkilökohtaista osaamistasoa eri
liikuntataidoissa (esim.itsearviointi)
• laajennetaan osaamista leikkien, viitepelien ja harjoitteiden avulla eri
liikehallintatekijöissä
• tunnistetaan omia vahvuuksia liikkujana
• hyödynnetään musiikkia liikunnassa(tanssi,musiikkiliikunta)
• kehitetään henkilökohtaisia liikuntataitoja (kesä- ja talvilajit)
• tutustutaan liikunnan harrastusympäristöihin ja osataan etsiä tietoa harrastusmahdollisuuksista
L1-L4
Reilun pelin pelaaja
T1, T3, T4, T7,
T8, T9, T10
• opetellaan pelaamaan erilaisia viite-ja pienpelejä
• tutustutaan eri lajeihin ja niissä käytettäviin välineisiin
• opetellaan noudattamaan pelisääntöjä
• harjoitellaan positiivisen vertaispalautteen antamista
• työskennellään kaikenlaisissa ryhmissä
• huolehditaan yhteisistä liikuntavälineistä
L1-L3, L6,
L7
Osallistuminen uimaopetukseen
T6, T7 • vahvistetaan perusuintitaitoa ja tutustutaan eri uintitekniikoihin L1, L3

VUOSILUOKKA 5
Tavoitteet Sisältöalueet Laajaalainen
osaaminen
Terveellinen liikunta
T5, T10, T11 • perehdytään liikunnan merkitykseen terveyden edistäjänä (fyysinen,
psyykkinen ja sosiaalinen)
• tutustutaan liikunnan kuntotekijöihin ja niiden kehittämiseen: voima, kestävyys, nopeus,liikkuvuus
• tutustutaan liikunnallistakehitystä ja fyysistätoimintakykyä arvioiviin mittauksiin (Move!)
• huomioidaan muuttuvan kehon tuomat haasteet
L1, L2, L3
Pelien ja lajien maailma
T1-T4, T6-T9 • tutustutaan monipuolisesti eri joukkuepeleihin ja yksilölajeihin eri vuodenaikoina
• tutustutaan eri pelien ja lajien harrastusmahdollisuuksiin omalla paikkakunnalla (seurayhteistyöntekeminen)
• vahvistetaan osaamista reiluna pelaajana ja liikkujana
L1-L4,
L6,L7
Itsenäinen liikkuja
T10, T11 
• opetellaan harjoitteita eri liikuntalajeihin, joita voidaan tehdä omatoimisesti myös vapaa-ajalla
• opetellaan tunnistamaan omia haasteita liikkujana
• kannustetaan oppilasta kulkemaan koulumatkat kävellen tai pyörällä
L1-L5
Osallistuminen uimaopetukseen
T6, T7 • harjoitellaan uimataidon vaatimuksia sekäo petellaan vedestä pelastautumista
L1, L3

Tavoitteet Sisältöalueet Laajaalainen
osaaminen
T10, T11 • etsitään itselle mieluisia liikuntalajeja
• opetellaan liikkumaan ikäkauden suositusten mukaan
• tutustutaan liikunnan merkitykseen hyvinvoinnin edistäjänä ja ylläpitäjänä
• opetellaan hyödyntämään tieto- ja viestintätekniikkaa liikunnassa (esim.
videot)
L1-L3, L5,
L6
T5, T11 • tutustutaan eri lajien osaamista tukeviin kuntotekijäharjoitteisiin
• tutustutaan kestävyysharjoittelun perusteisiin
• tutustutaan lihaskuntoharjoittelun perusteisiin
• tutustutaan kehon notkeutta ja kimmoisuutta kehittäviin harjoitteisiin
• harjoitellaan erilaisten mittaustulosten hyödyntämistä
L1-L3
T1-T4,
T6-T9,T11
• kehitetään taitoja ja pelikäsitystä eri peleissä
• opetellaan erilaisia tunnetaitoja pelitilanteessa (esim. päätöksenteko,
yhteistyö,toisen näkökulman huomioonottaminen)
• parannetaan taitoja ja tekniikoita yksilölajeissa
• opetellaan nauttimaan omista ja muiden suorituksista sekä arvostamaan
niitä
• opetellaan näkemään liikunnassa esteettisyyttä sekä ilmaisemaan itseään
liikkuen
L1-L3, L
L7
T6, T7 • varmistetaan uintitaidon saavuttamista ja vedestä pelastautumisen taitoja L1, L3

Vuosiluokka 6 
Tavoitteet Sisältöalueet Laajaalainen
osaaminen
T10, T11 • etsitään itselle mieluisia liikuntalajeja
• opetellaan liikkumaan ikäkauden suositusten mukaan
• tutustutaan liikunnan merkitykseen hyvinvoinnin edistäjänä ja ylläpitäjänä
• opetellaan hyödyntämään tieto- ja viestintätekniikkaa liikunnassa (esim.
videot)
L1-L3, L5,
L6
T5, T11 • tutustutaan eri lajien osaamista tukeviin kuntotekijäharjoitteisiin
• tutustutaan kestävyysharjoittelun perusteisiin
• tutustutaan lihaskuntoharjoittelun perusteisiin
• tutustutaan kehon notkeutta ja kimmoisuutta kehittäviin harjoitteisiin
• harjoitellaan erilaisten mittaustulosten hyödyntämistä
L1-L3
T1-T4,
T6-T9,T11
• kehitetään taitoja ja pelikäsitystä eri peleissä
• opetellaan erilaisia tunnetaitoja pelitilanteessa (esim. päätöksenteko,
yhteistyö,toisen näkökulman huomioonottaminen)
• parannetaan taitoja ja tekniikoita yksilölajeissa
• opetellaan nauttimaan omista ja muiden suorituksista sekä arvostamaan
niitä
• opetellaan näkemään liikunnassa esteettisyyttä sekä ilmaisemaan itseään
liikkuen
L1-L3, L6,
L7
T6, T7 • varmistetaan uintitaidon saavuttamista ja vedestä pelastautumisen taitoja L1, L3