Liikuntatunnit yläkoulussa -tiedote

 

Tämän tiedotteen asiat on käyty ensimmäisillä liikuntatunneilla läpi. Jos käytänteistä tulee kysymyksiä, olethan yhteydessä liikunnanopettajaan.

 

Varusteet:

Ota liikuntatunnille mukaan asianmukaiset liikuntavarusteet huomioiden sääolosuhteet:

• Ulkoliikuntaan verkkarit/urheilushortsit/trikoot ja lenkkarit, eli vaatteet joilla voit liikkua vapaasti ja liukastelematta.
• Sisäliikuntaan t-paita ja urheilushortsit/verkkarit/trikoot sekä sisäliikuntakengät, grippisukat tai paljaat jalat. Sukat jalassa ei saa turvallisuussyistä liikkua.
• Uintia varten uimapuku / bikinit / uimahousut. Puhtaan teknisen paidan käyttö sallittu myös.
• Talviliikuntaa varten olisi hyvä olla omat sukset ja luistimet sekä kypärä. Omilla ja sopivan kokoisilla välineillä on mieluisinta liikkua, mutta talviliikuntavälineitä voi lainata myös koululta. Välineitä ja kokoja on kuitenkin rajallinen määrä. Kypäriä riittää kaikille.

 

Liikuntapaikoille siirtyminen:

• Liikuntatunnin ollessa muualla kuin koululla, välitunti käytetään liikuntapaikalle siirtymiseen.
• Noudata liikennesääntöjä ja varovaisuutta siirtyessäsi koulun ulkopuolisille liikuntapaikoille, esim. Fontanellaan, Ahmon urheilualueelle, Oulunmäelle tai Tarinaan.
• Sisäliikuntajaksolla opettaja hakee oppilasryhmän ulko-oven edestä. Jos myöhästyt tunnilta etkä pääse sisään, pyydä apua koulusihteeriltä (tai rehtoreilta). Jos tiedät, että olet tulossa tunnille myöhemmin, ilmoitathan siitä hyvissä ajoin opettajalle.

 

Tunnin jälkeen:

• Kaksoistuntien välissä ei pidetä välituntia, vaan tunnit pidetään yhteen. Näin ollen oppilaille jää aikaa peseytymiseen ja siirtymiin ennen seuraavaa tuntia. 
• Koulupäivän loppuessa liikuntatuntiin, oppilaat pääsevät koulusta aiemmin, jos tunti on muualla kuin koululla.
• Pukuhuoneissa voit vaihtaa vaatteet ja peseytyä, joten voit ottaa pienen pyyhkeen ja saippuan mukaan. Seuraavalle tunnille on kivempi mennä puhtaissa vaatteissa ja raikkaan tuoksuisena.
• Suihkutettavien hajusteiden / hiustuotteiden käyttö pukuhuoneissa on kiellettyä, miedontuoksuisia roll-on tuotteita voi käyttää.

 

Muuta huomioitavaa:

• Puhelimet (ja muut mahdolliset arvotavarat) kerätään sisäliikuntatuntien alussa pois laatikoihin ja säilytetään lukitussa tilassa. Ethän jätä arvoesineitä pukuhuoneeseen. Ulkoliikuntatunneilla puhelimet säilytetään joko opettajalla tai sovittaessa repussa pukukopeissa.
• Ruoat ja juomat jätetään pukuhuoneeseen, ne eivät kuulu liikuntatunnille. Vesipullo voi olla mukana tunnilla.
• Muistathan laittaa pitkät hiukset kiinni.
• Jos oppitunnilla tapahtuu loukkaantumisia, tulee niistä kertoa opettajalle välittömästi.
• Sisäliikuntatilat ovat oppilaiden käytettävissä joka päivä pitkällä välitunnilla 9.40-10.10. Tarkempi ohjeistus oppilaille erillisellä viestillä.
• Olet tervetullut tunneille ja liikkävälkille liikkumaan taidoistasi ja aiemmasta liikuntakokemuksestasi riippumatta.

 

Mahdolliset rajoitukset ja tilapäiset vapautukset:

• Liikunnanopettajan on tärkeää saada tietää oppilaan liikuntasuorituksiin vaikuttavista sairauksista (esim. astma, diabetes, epilepsia, reuma), joten olisi hyvä, jos tiedottaisitte niistä ja niiden tuomista mahdollisista rajoituksista Wilma -viestillä. Tiedot sairauksista ovat luottamuksellisia ja vain liikunnanopettajan / mahdollisen liikunnanopettajan sijaisen tietoon.
• Jos oppilas on kipeä tai ei muun syyn takia pysty osallistumaan liikuntatunnin aktiviteetteihin, mutta on kuitenkin koulussa, ilmoittakaa asiasta hyvissä ajoin ennen tunnin alkua Wilman kautta opettajalle. Liikuntatunnille on kuitenkin tultava paikalle ja tällöin opettaja antaa korvaavaa tekemistä tunnin ajaksi.

 

Liikuntatuntien ohjelma:

• Liikuntasuunnitelma on nähtävissä koulun kotisivuilla (pedanetissä) oman opettajan kohdalta. Opetus ja oppiaineet --> Liikunta --> Opettajan nimi --> valitse oikea ryhmä.
• Liikuntaohjelmiin voi tulla päivityksiä tai muutoksia ja nopealla aikataululla tapahtuvat (esim. säästä johtuvat) muutokset ilmoitetaan oppilaille myös Wilma-viestillä.

 

Liikunnan arviointi:

• Liikuntatunneilla arvioidaan oppimista, työskentelyä ja käyttäytymistä.
• Liikunnan arvosana muodostuu n. 50% oppimisesta ja osaamisesta sekä n. 50% työskentelystä.
• Uima- ja vesipelastustaidot ovat yksi liikunnan arvioinnin opetussuunniltemaan kirjatuista kriteereistä, joten toivommekin myönteistä ja kannustavaa asennetta uintia kohtaan.
• Liikuntatunneilla käyttäytyminen vaikuttaa pääasiassa käyttäytymisen arvosanaan.

💡 Huomioithan kuitenkin, että käyttäytyminen vaikuttaa mahdollisesti työskentelyysi ja turvallisuuteen tunneilla ja sitä kautta myös liikunnan arvosanaan.

Liikunnan sisällöistä ja arvioimisesta löytyy tietoa täältä.
Päättöarvioinnin kriteereihin voi tutustua tarkemmin täällä.

Yhteydenpito:

• Liikunanopettajaan voi tarvittaessa ottaa yhteyttä Wilman kautta. Voit myös jättää soittopyynnön, jolloin opettaja soittaa sinulle sopivalla hetkellä. Yhteyttä voi ottaa matalalla kynnyksellä. Työn luonteesta johtuen liikkaopet eivät ole päivän aikana koneen ääressä, joten huomioithan tämän. 

 

Tervetuloa liikuntatunneille!

-liikunnanopettajat-