• Taitoa unelmoida ja asettaa itselle merkityksellisiä tavoitteita.
• Taitoa hyödyntää ratkaisukeskeistä ajattelua tavoitteiden ja unelmien saavuttamiseksi.
• Taitoa työskennellä sinnikkäästi tavoitteiden ja unelmien eteen.
• Taitoa huomata ja juhlia pieniä ja suuria edistysaskeleita ja onnistumisia.

Tavoitteista, unelmista ja toiveista puhuminen opettaa lapsia ja nuoria suuntaamaan katsettaan tulevaisuuteen ja ratkaisukeskeiseen ajatteluun. Kyky unelmoida sekä työskennellä omien unelmien toteutumisen eteen on tärkeä elämäntaito (Avola ja Pentikäinen 2019, 315).

Harjoitukset löytyvät Hyvinvointitaitojen kukoistava tehtäväkirjasta s. 254-283.

TEHTÄVIÄ:

• Pieni loma hengityksen tahtiin, läsnäoloharjoitus (4 min) https://www.youtube.com/watch?v=wSnME4Vl9GQ&t=186s TAI tulosta jokaiselle Unelmoijan hengitysharjoitus -monistepohja läsnäoloharjoituksen tekemiseen.

• En halua - haluan- tehtäväkirja s.261. (15-30 min)

• Unelmahaastattelu itselle s. 264. (15-30 min)
• Tätä harjoitusta voi halutessaan jatkaa seuraavalla tavalla: Oppilaat haastattelevat toisiaan. Oppilaat jaetaan kahteen ryhmään, riviin tai piiriin. Tässä "speed dating" -harjoituksessa oppilaat keskustelevat toistensa kanssa unelmista aina esim. 2 minuuttia kerrallaan. Tuossa ajassa molemmat saavat esittää haluamansa kysymykset.

• Jatka virkkeitä -harjoitus (15-30 min)
  • Jos kaikki olisi mahdollista, minä….
  • Vuoden päästä toivon olevani….
  • Vuoden päästä uskon olevani….
  • Vuoden päästä olen….
  • Kuukausittain minun tulee muistaa, että….
  • Viikoittain pidän huolen, että….
  • Päivittäin minä siis…. 

• Ihme - Kuvittele, että yöllä nukkuessasi tapahtuisi ihme ja aamulla herätessäsi toiveesi, tavoitteesi tai unelmasi toteutuisivat.

  • Mitkä asiat olisivat eri lailla herätessäsi?
  • Mikä olisi ensimmäinen pieni muutos käyttäytymisessäsi, jonka huomaisit?
  • Mitä ihmiset, jotka asuvat kanssasi, huomaisivat?
  • Mitä ystäväsi huomaisivat?
  • Mitä käyttäytymisesi muutoksia muut ihmiset havaitsisivat?

  Valitse yksi pieni käyttäytymisen muutos, joka edustaisi askelta kohti ihmettäsi, ja harjoittele sen tekemistä mahdollisuuksien mukaan jo nyt. Jos et voi toteuttaa sitä nyt, tee mielikuvaharjoitus, jossa teet kyseistä asiaa.
  
  
  

• Tulevaisuuden minä -tehtävämoniste (45 min) https://mieli.fi/wp-content/uploads/2021/07/tulevaisuuden_mina.pdf 
• Oppilaat piirtävät oman kuvansa ja vastaavat monisteella oleviin kysymyksiin omaan tulevaisuuteensa liittyen.

• Pää pilvissä -tehtävämoniste (15-30 min) https://mieli.fi/wp-content/uploads/2021/07/paa_pilvissa.pdf 
• Tehtävässä mietitään tavoitteita lyhyemmällä ja pidemmällä aikavälillä.