1. Mikä sinua stressaa tämänhetkisessä arjessasi tai elämäntilanteessasi?

2. Mistä tunnet alkavan stressin tai että olet stressaantunut? Miten stressi näkyy sinussa? Mieti sekä fyysistä, psyykkistä että sosiaalista puolta.

3. Miten stressiä voi lievittää?

4. Miten stressiä voi ennaltaehkäistä?