16. Terveys voimavarana läpi elämän Jaa a. Elämänpolku Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Kirjoita lyhyt kuvaus yhdestä päivästä kun olit/olet a. lapsi b. nuori c. aikuinen d. vanhus 2. Määrittele seuraavat käsitteet a. ikäkausikriisi b. minäkuva c. persoonallisuus d. dementia 3. Pohdi, miksi elämänpolun vaiheet eivät ole kaikilla samanlaiset. Mitkä tekijät vaikuttavat elämän kulkuun? Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 0 kommenttia b. Elintapani Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Valitse sinulle sopiva vaihtoehto. 1. Syön päivittäin kasviksia, hedelmiä ja marjoja. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 2. Syön paljon suolaa, sokeria tai rasvaa sisältäviä herkkuja hyvin harvoin. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 3. Tupakoi tai käytän nuuskaa. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 4. Käytön alkoholia. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 5. Oleilen auringossa pitkiä aikoja ilman aurinkorasvaa tai ihoa suojaavia vaatteita. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 6. Olen järkevässä määrin varovainen tilanteissa, joissa on loukkantumisen riski. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 7. Liikun ainakin puolitoista tuntia joka päivä. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 8. Minulla on hyvä istuma-asento ja kiinnitän huomiota asentoon ja tekniikkaan esimerkiksi liikkuessani ja älylaitteita käyttäessäni. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 9. Perheeseeni tai lähisukuuni kuuluvilla henkilöillä on todettu suomalaisia kansantauteja. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 10. Saan tarpeeksi unta. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 0 kommenttia
a. Elämänpolku Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Kirjoita lyhyt kuvaus yhdestä päivästä kun olit/olet a. lapsi b. nuori c. aikuinen d. vanhus 2. Määrittele seuraavat käsitteet a. ikäkausikriisi b. minäkuva c. persoonallisuus d. dementia 3. Pohdi, miksi elämänpolun vaiheet eivät ole kaikilla samanlaiset. Mitkä tekijät vaikuttavat elämän kulkuun? Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 0 kommenttia
b. Elintapani Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Valitse sinulle sopiva vaihtoehto. 1. Syön päivittäin kasviksia, hedelmiä ja marjoja. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 2. Syön paljon suolaa, sokeria tai rasvaa sisältäviä herkkuja hyvin harvoin. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 3. Tupakoi tai käytän nuuskaa. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 4. Käytön alkoholia. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 5. Oleilen auringossa pitkiä aikoja ilman aurinkorasvaa tai ihoa suojaavia vaatteita. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 6. Olen järkevässä määrin varovainen tilanteissa, joissa on loukkantumisen riski. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 7. Liikun ainakin puolitoista tuntia joka päivä. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 8. Minulla on hyvä istuma-asento ja kiinnitän huomiota asentoon ja tekniikkaan esimerkiksi liikkuessani ja älylaitteita käyttäessäni. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 9. Perheeseeni tai lähisukuuni kuuluvilla henkilöillä on todettu suomalaisia kansantauteja. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä 10. Saan tarpeeksi unta. täysin samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseenkin eri mieltä täysin eri mieltä Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 0 kommenttia
