Kurssisuunnitelma 2018

INT 13

Hyvinvointi ja mittaaminen 


Opettajat: Tom Nevanpää, Toni Pikkarainen ja Jouni Koponen

PVM

KLO

PAIKKA

Sisältö

Opet

ti 13.3.

14.30-16.00

Luokka E226

Kurssin esittely, yhteissuunnittelu, Polar M200

Tom, Toni, Jouni

ti 20.3.

14.30-16.00

- " -

Polar kellojen data ja toiminta + muutamat mittaukset 20.3.2018

Tom, Toni, Jouni

ti 27.3.
ke 28.3.
to 29.3.

 

 

Verensokerin ja verenpaineen mittauksia omatoimisesti luokassa 225
tai liikuntasalin parvella

Tom, Toni, Jouni

ti 3.4.

14.30-16.00

- " -

 Ravitsemusasiantuntijan vierailu

Vierailija:
Leena Putkonen

ti 10.4. 

14.30-16.00

- " -

 Ravitsemusasiantuntijan vierailu

Vierailija:
Katri Mikkilä

ti 24.4

14.30-16.00

 E226

Kehon palautumisesta, ja vitaalisignaalien mittaamisesta Emfitin laitteilla,
mutta myös muilla tavoilla. 

Vierailija:
Timo Aittokoski

pe 27.4.

14.30-
16.00

 E226

Firstbeat -esittely

Vierailiija:
Perttu Westersund
ti 15.5

14.30-16.00

 Sali (E226)

Move-mittauksia = liikunta (sisäliikuntavaatetus)

 Jouni

pe 25.5.

14.30-16.00 

 E226

Vertaisarviointi, palautekeskustelu, risut ja ruusut

Jouni, Tom ja Toni

 

 

  

 

  

 

 

  

 KiHu -vierailu?

  

 

 

  

 Verensokeri ja -paine, puristusvoima ym. mittaukset

  

 

 

  

 Firstbeat -palaute

  

 

Tavoitteet: Opiskelija tutustuu hyvinvoinnin ja toimintakyvyn mittaamiseen. Opiskelija mittaa ja pohtii omaa hyvinvointiaan.

Sisältö: Hyvinvoinnin mittaaminen, sisällöt rakentuvat yhteistyössä ympäristön toimijoiden kanssa

Toteutus ja työtavat: Yhteisiä tapaamisia, luentoja, itsenäistä työskentelyä, vierailuja ja yhteistyötä eri toimijoiden kanssa.