Vie toinen käsi yläkautta ja toinen alakautta selän taakse.

Kuinka hyvin saat kädet yhteen?

Testaa molemmilla käsillä puolin. Havaitsetko puolieroja vasemman ja oikean olkanivelen välillä?

Erinomainen	Kädet koskettavat toisiaan koko kämmenen matkalta.
Hyvä	Sormet koskevat toisiaan.
Heikko	Sormenpäät koskevat toisiaan
Huono	Sormet jäävät 5 cm tai enemmän päähän toisistaan

Olkanivelen liikkuvuusharjoitus
https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/liikunta/istutko-paljon-testaa-pystytko-tekemaan-taman-lahjomattoman-liikkeen