1. Kokeile kaikkia eri hyppyja ja valitse vähintään kaksi, joita harjoittelet enemmän.

• Tasahyppy ympäri
• Kaurishyppy
• Kääntyvä kaurishyppy
• Saksihyppy
• Harppaushyppy
• Kasakkahyppy

2. Katso linkistä http://voimisteluwiki.svoli.fi/wiki/index.php?article=643 video aaltoliikkeestä taaksepäin ja mieti, missä järjestyksessä aalto etenee. Kokeile myös itse.

3. Kokeile, miten ylös saat heitetty jalan, kuten videossa. Muista hyvä voimisteluasento!

4. Kokeile vaakaa. Pystytkö nousemaan varpaillesi?