”Malat ovat unelmien ja myönteisten muutosten, manifestoinnin apuvälineitä. Vaikka matkaisit maailman ääriin, tärkeintä on muistaa matkustaa myös omaan sisimpäänsä.”

Täällä pajassa pääset tutustumaan malakorujen, meditaation ja värien voimaannuttavaan maailmaan.
Saat suunnitella ja toteuttaa itsellesi malakorun sinua kutsuvassa värimaailmassa. Malakorut pujotellaan kierrätetyistä helmistä ja simpukoista ja korun päähän solmitaan suunnittelemasi tupsu.

Helatorstaiaamu alkaa yinjoogalla ja värimeditaatiolla ja päättyy kehorentoutukseen koshikellojen kera.

Malakorutyöpaja
▪️Vanhalla amiksella (wanhan amiksen polku 3 Orimattila)
▪️helatorstaina 9.5.
▪️klo 10.00-13.00
▪️Hinta 45€
Pajan voit maksaa joko mobilepayllä Epassilla, edenredillä, smartumilla tai käteisellä tullessasi

▪️Paikan itsellesi pääset varaamaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Tarvitset itsesi lisäksi mukaan pienet lounaseväät ja villasukat.

Tarjolla hedelmä/ pähkinäpuffa, teetä ja kaikki tarvittavat materiaalit ja oma malakoru tietty ❤️


Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut paikkasi edellisenä päivänä. Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 45€:n maksun

Tervetuloa 〰️❤️〰️💚〰️💙〰️💜

Pajan ohjaa joogaopettaja ja artesaani
Reetta Eurasto yhteistyössä
Optimal wellness by Suvi
kanssa

Vilttijoogassa saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin

Vilttijooga perjantaina Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 klo 18.00-20.00

hinta 27€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 27€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

Äitienpäivän lempeä yinjooga äänimaisemarentoutuksella
ja lahjaksi oma sielunmaisemasilmätyyny

▪️Äitienpäivänä 12.5. klo 18.00-20.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde
▪️30€ mobilepay/ käteinen / Epassi / smartum /edenred

Yinjoogahetki tuo illan alkuun pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä, olemista tekemisen sijaan. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia, pysähtyneitä ja sallivia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa.

Äänimaljojen värähtelyt, koshikellojen soinnut ja muiden meditatiivisten soitinten (kalimba, sadekeppi, metallinen kielirumpu, helistimet, tingshat..) tuottamat tuntemukset kuljettavat sinut syvään rentouden tilaan. Äänimaisemakylpy hoitaa lempeästi sekä kehoa että mieltä.

Ja koska äidit (ja kaikki muutkin!!) ansaitsevat totaalista rentoutumista saa jokainen osallistuja valita lahjaksi mieluisan silmätyynyn omilla sielunmaiseman sävyillään 🌸

Tarjolla myös teetä ja äitienpäiväherkkuja ❤️

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 edellisenä päivänä. Peruuttamattomasta ja myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 30€:n maksun)

Miniretriitin ohjaa joogaopettaja Reetta Eurasto

Kevät saa aikaan pulppuavan ja energisen olon, mutta saattaapi olla, että keho lähteekin hups myös vähän ylikierroksille. Tällä toukokuun kurssilla saat hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta. Tasapainoa kaasun ja jarrun välille.

▪️6.5.-27.5. maanantaisin klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️hinta 90€ maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Yinjoogan lempeät liikkeet tuovat rankaan tilaa ja avaavat sisäisiä ja ulkoisia tukoksia.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Loppurentoutuksen mielikuvamatka kuljettaa sinut sisäisiin maailmoihisi tuomaan ehkä täyteen mieleesi tarvittavan määrän tyhjää tilaa

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

Kurssin ohjaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto

Kevät saa aikaan pulppuavan ja energisen olon, mutta saattaapi olla, että keho lähteekin hups myös vähän ylikierroksille. Tällä toukokuun kurssilla saat hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta. Tasapainoa kaasun ja jarrun välille.

▪️6.5.-27.5. maanantaisin klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️hinta 90€ maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Yinjoogan lempeät liikkeet tuovat rankaan tilaa ja avaavat sisäisiä ja ulkoisia tukoksia.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Loppurentoutuksen mielikuvamatka kuljettaa sinut sisäisiin maailmoihisi tuomaan ehkä täyteen mieleesi tarvittavan määrän tyhjää tilaa

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

Kurssin ohjaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto

Vapaa pääsy kaikille ❤️

Lapsille ja lapsenmielisille Rauha-sammakon joogasuunnistus puukoulun pihapiirissä. Reetan ja Rauhan pikkupuodista käsitöiden lisäksi myynnissä minihattaroita ☁️☁️

Mukana myös kaikkea muuta Villähteen kylän toimintaa mm. buffettiteltta, kepparirata, musiikkia, martat, biljardia ym

”Malat ovat unelmien ja myönteisten muutosten, manifestoinnin apuvälineitä. Vaikka matkaisit maailman ääriin, tärkeintä on muistaa matkustaa myös omaan sisimpäänsä.”

Täällä pajassa pääset tutustumaan malakorujen, meditaation ja värien voimaannuttavaan maailmaan. Saat suunnitella ja toteuttaa itsellesi malakorun sinua kutsuvassa värimaailmassa. Malakorut pujotellaan kierrätetyistä helmistä ja simpukoista ja korun päähän solmitaan suunnittelemasi tupsu. Sunnuntaiaamu alkaa yinjoogalla ja värimeditaatiolla ja päättyy äänimaljarentoutukseen koshikellojen kera.

Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa sunnuntaina 26.5. klo 9.30-12.30

Hinta 45€
Pajan voit maksaa joko mobilepayllä Epassilla, edenredillä, smartumilla tai käteisellä tullessasi

Tarjolla valmiiksi katettu aamupala, (Reetta leipoo tuoretta kauraleipää) kaikki tarvittavat materiaalit ja oma malakoru tietty ❤️

Paikan itsellesi pääset varaamaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Tarvitset itsesi lisäksi mukaan viltin ja villasukat.

Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut paikkasi edellisenä päivänä. Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 45€:n maksun

Tervetuloa 〰️❤️〰️💚〰️💙〰️💜
Pajan ohjaa joogaopettaja ja artesaani Reetta Eurasto

Kevät saa aikaan pulppuavan ja energisen olon, mutta saattaapi olla, että keho lähteekin hups myös vähän ylikierroksille. Tällä toukokuun kurssilla saat hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta. Tasapainoa kaasun ja jarrun välille.

▪️6.5.-27.5. maanantaisin klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️hinta 90€ maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Yinjoogan lempeät liikkeet tuovat rankaan tilaa ja avaavat sisäisiä ja ulkoisia tukoksia.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Loppurentoutuksen mielikuvamatka kuljettaa sinut sisäisiin maailmoihisi tuomaan ehkä täyteen mieleesi tarvittavan määrän tyhjää tilaa

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

Kurssin ohjaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto

FASKIAYINJOOGA & KEHORENTOUTUS

▪️maanantaina 3.6.
▪️klo 17.30-19.30
▪️hinta 27€ (tai koko kesäkuun kurssi 65€)
jonka voit maksaa käteinen / mobilepay / epassi / edenred / smartum


Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava kahden tunnin yinjoogahetki, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka. Illan aikana opit helposti lähestyttäviä itsehoitomenetelmiä kalvojen vapautteluun mm. käyttämällä palloja apuvälineinä.

Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Ilta päättyy kehorentoutukseen

Paikan itsellesi pääset varaamaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 edellisenä päivänä. Peruuttamattomasta ja myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 27€:n maksun)

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Tervetuloa ✨

Kehomieli kesäänpäin - restoratiivinen jooga, yinjooga ja faskiayin kurssi

🌼Kesäkuun kolmena maanantaina 3.6. -17.6. klo 17.30-19.30
🌼Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
🌼 hinta 65€ käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

Tällä kehoa ja mieltä hoitavalla kurssilla tunnustellaan erityisesti selkärangan kuulumisia ja tutustutaan monipuolisiin selkärankaa vapauttaviin liikkeisiin. Pääset myös tutustumaan erilaisiin palauttaviin joogamuotoihin (faskiayin & yinjooga & restoratiivinen jooga)

Selkää ja rankaa hellitään lempein restoratiivisen joogan ja yinjoogan liikkein. Faskiayin- osuudella käytetään apuna myös palloja antamassa tilaa lihaskalvoille.

Jokaisena maanantaina ranka pääsee sulautumaan kaikkiin suuntimiinsa - kiertoihin, eteentaivutuksiin, taaksetaivutuksiin sekä sivutaivutuksiin, saa myös mielesi ja kehosi pysähtymistä ja rentoutumista.
Tällä kurssilla sulatellaan jumeja ja kiristyksiä selän lisäksi koko kehomielestä. Jokainen tunti on oma suunniteltu kokonaisuutensa perustuen yinjoogan ja joogaterapian restoratiiviseen maailmaan.

Kaikki liikkeet tehdään pehmeästi lattiatasossa tyynyjen, vilttien, joogatiilien ja pallojen tukemana.

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Kurssille ihanan itsesi lisäksi tarvitset joustavat, lämpimät vaatteet sekä villasukat. Rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa joskus huomattavastikin.

Tarkempi sisältö:
Ma 3.6. Faskiayin
Ma 10.6. Yinjooga
Ma 17.6. Restoratiivinen jooga