peace and love - pikkujouluretriitti

- raukean pehmoista yinjoogaa jouluisin sävelin, rakkautta levittävä mettameditaatio, äänimatkarentoutus terapeuttisilla soittimilla ja lämmin joulunmakuinen keittolounas tuoreella leivällä + kahvi, tee + glögi

▪️ sunnuntaina 15.11.
▪️Klo 10.00-13.30
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti.

Miltä kuulostaisi rentouttava, just sinulle valmiiksi suunniteltu sunnuntai, jossa saat levätä ja hoivata itseäsi ja jossa kehosi, mielesi ja sielunmaisemasi saavat laskeutua rauhaisampiin ja seesteisempiin joulutunnelmiin?

Tässä retriittipäivässä sinulle on tarjolla :
✨raukean pehmoisa ja pitkä yin-jooga ja rakkautta levittävä meditaatio
✨lämmittävä joulunmakuinen lounas tuoreella leivällä sekä herkkutarjotin Sis. Kahvi/ tee / glögi
✨Värikäs makoisa yllätys
✨äänimatkarentoutus, jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot, shamaanirumpu sekä luontoäänet

Tapahtuman hinta on 50e, jonka voit maksaa paikan päällä joko käteisellä tai mobilepayllä tai liikuntaeduilla

Ilmoittautumaan pääset täältä varauskalenterin kautta: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Sali on valmiiksi sinulle katettu❤️Mukaan tarvitset vain mukavat lämpimät vaatteet, villasukat ja oman viltin.

Tule yksin tai kaverin kanssa ✨

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Avosylin sinut ottaa vastaan joogaopettaja, artesaani, äänimaljahoitaja Reetta Eurasto

Tänä maanantai-iltana saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin stressikerrosten takana olevan todellisemman itsesi äärelle.

Vilttijooga
▪️maanantaina 16.11.
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7
▪️klo 17.30-19.30
▪️hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

Yinenergia edustaa pysähtymistä, hiljentämistä, olemista, rauhaa, hiljaisuutta - juuri niitä elementtejä mitä marraskuu pyytää myös meidän kehoa ja mieltä huomioimaan.

YINLEPO-
Restoratiivista joogaa & maadoittavaa kosketusta & jooganidrasyvärentoutumista

2.11.-23.11.
Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaisin klo 17.30-19.30

Tällä marraskuun kurssilla saat kokea olemisen ihanan autuuden restoratiivisen joogan sylissä. Asanat tuetaan tyynyillä, vilteillä ja bolstereilla jotta hermostolle tulee turvallinen olo. Kun kehon ääriviivat nukahtavat, pääsee sisälläsi taphtumaan paljon uskomattomia palauttavia asioita!

Perehdymme myös hermoston toimintaan ja saat käytännön vinkkejä omien kaasu,- ja jarrupoljinten hallintaan.

Jokainen kurssikerta pitää sisällään restoratiivisen joogan harjoituksen sekä syvärentouttavan jooganidrameditaation = jooginen uni

Kurssin hinta 90€ (4x2h)
Mobilepay / epassi / edenred / smartum

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

PSST. Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Kurssin ohjaa joogaopettaja, palauttavan joogan valmentaja, rentoutus,- ja meditaatio-ohjaaja Reetta Eurasto

Tänä maanantai-iltana saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin stressikerrosten takana olevan todellisemman itsesi äärelle.

Vilttijooga
▪️maanantaina 23.11.
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7
▪️klo 17.30-19.30
▪️hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

Yinenergia edustaa pysähtymistä, hiljentämistä, olemista, rauhaa, hiljaisuutta - juuri niitä elementtejä mitä marraskuu pyytää myös meidän kehoa ja mieltä huomioimaan.

YINLEPO-
Restoratiivista joogaa & maadoittavaa kosketusta & jooganidrasyvärentoutumista

2.11.-23.11.
Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaisin klo 17.30-19.30

Tällä marraskuun kurssilla saat kokea olemisen ihanan autuuden restoratiivisen joogan sylissä. Asanat tuetaan tyynyillä, vilteillä ja bolstereilla jotta hermostolle tulee turvallinen olo. Kun kehon ääriviivat nukahtavat, pääsee sisälläsi taphtumaan paljon uskomattomia palauttavia asioita!

Perehdymme myös hermoston toimintaan ja saat käytännön vinkkejä omien kaasu,- ja jarrupoljinten hallintaan.

Jokainen kurssikerta pitää sisällään restoratiivisen joogan harjoituksen sekä syvärentouttavan jooganidrameditaation = jooginen uni

Kurssin hinta 90€ (4x2h)
Mobilepay / epassi / edenred / smartum

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

PSST. Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Kurssin ohjaa joogaopettaja, palauttavan joogan valmentaja, rentoutus,- ja meditaatio-ohjaaja Reetta Eurasto

Joulurauhaa kohti
äänimatkamaisema terapeuttisilla soittimilla

Erstan puukoululla osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
Perjantaina 27.11. klo 18.30-20.00
Hinta 20€
Tervetuloa köllähtämään joulurauhaa kohti💛✨

Jouluinen äänimatkameditaatio jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - kehärumpu, myrskysoitin, tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot sekä jouluisia luontoääniä.

Saat koko äänimatkan ajan pötkötellä ja rentoutua sinulle sopivassa asennossa.
Puukoulun tilassa sinua odottelee valmiina matto, tyyny, bolsteri, viltti ja silmätyyny - eli kaikki on sinulle valmiiksi katettuna.

Tarvitset mukaasi oman viltin, (millä voit pehmentää ja suojata maton) ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavastikin❤️

Ilmoittautuminen :https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. (Peruuttamattomasta / myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 20€:n maksun)

Tervetuloa ❤️

Villähteen kyläyhdistyksen järjestämä Perinteinen joulutapahtuma tunnelmallisella Erstan puukoululla. (Myyntipaikkoja voi varata sähköpostitse villahde@gmail.com. Myyntipaikka 2 m 15 eur / 4 m 30 eur. )

Jouluisia yhteislauluja, buffetti, myyntituotepöytiä ja ulkona grillimakkaraa. Joulupukki tulee tervehtimään lapsia ja lapsenmielisiä.

Reetta tekee pop up hennatatuointeja 8€ kpl - ihania koristuksia esim. pikkujouluihin

Sopii lapsista vanhuksiin ❤️

Tämä maanantai-ilta kuljettelee sinut terapeuttisten soitinten äänimaisemiin. Yinjoogan salliviin ja pehmoisiin asentoihin lisätään terapeuttisten soitinten sointuja, jotka tuovat joogaharjoituksen lisämausteeksi myös erilaisia sielun, - ja mielenmaisemia.

▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
▪️maanantaina klo 17.30-20.30
▪️hinta 25€ / Käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

Ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Yinjooga on kaikille kehoille ja myös vasta-alkajille sopivaa. Yinjooga rentouttaa kehoon pakkautuneita tukoksia ja kireyksiä ja kuormittunutta mieltä. Yinjoogahetki on vapaa päämääristä ja pyrkimyksistä.

Terapeuttiset soittimet saavat aikaan ääniaaltoja, mitkä rentouttavat mielen lisäksi koko kehon aina luihin ja syvimpiin solukerroksiin saakka.

Yinjoogan taustalla soivat tiibetiläiset äänimaljat, mutta heidän kavereinaan toimivat muut soittimet vaihtelevat jokaisena maanantaina, jotta pääset loppurentoutuksessa kulkemaan ja kokemaan hiukan erilaisia äänimatkoja.

Tarkempi sisältö:

ma 30.11. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi metallisen kielirummun kepeää, meditatiiivista kuminaa ja kristallimaljan taika-aaltoja

ma 7.12.. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi shamaanirumpu yhdistää sykettäsi turvallisen ja vakaan maan sykkeeseen, puhdistaa ylimääräistä pois ja palauttaa perusasioiden äärelle

ma 14.12. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi siemenhelistimet, sadekeppi ja myrskysoitin kuljettelevat sua luontomaisemiin purojen solinaan, jokien virtauksiin ja valtamerien pauheeseen.

ma 21.12. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi sinut loppurentouttaa äänimatkamaisema erilaisilla terapeuttisilla soittimilla

Puukoulun tila on sinulle valmiiksi katettuna. Tarvitset mukaasi vain oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa joskus huomattavastikin.

Tervetulleeksi sinut toivottelee joogaopettaja, äänimaljahoitaja ja äänimatkarentouttaja Reetta Eurasto

YINSOINNUT- yinjoogakurssi hoivaavilla soittimilla

Joulukuun yinjoogakurssi kuljettelee sinut terapeuttisten soitinten äänimaisemiin. Tällä kurssilla yinjoogan salliviin ja pehmoisiin asentoihin lisätään terapeuttisten soitinten sointuja, jotka tuovat joogaharjoituksen lisämausteeksi myös erilaisia sielun, - ja mielenmaisemia. Tämä kurssi kuljettaa sinut joulurauhaan ❤️

30.11.- 21.12. (4 x 2h)
Erstan puukoululla Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaisin klo 17.30-20.30
hinta 90e / Käteinen / mobilepay / edenred / epassi

Ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

▪️Voit osallistua myös yksittäisille maanantai-illoille 25€/krt. Huomaathan että tähän erillinen ilmoittautuminen varauskalenterissa

Yinjooga on kaikille kehoille ja myös vasta-alkajille sopivaa. Yinjooga rentouttaa kehoon pakkautuneita tukoksia ja kireyksiä ja kuormittunutta mieltä. Yinjoogahetki on vapaa päämääristä ja pyrkimyksistä. Kehoa ja jäseniä ei venytetä ääriasentoihin vaan tarkoituksena on venyttää pääasiallisesti tilaa korviesi väliin, niin että voit unohtaa velvollisuudet, arjen ja ympärillä pyörivän maailman hetkeksi ja keskittyä olemaan läsnä vain itsellesi.

Terapeuttiset soittimet saavat aikaan ääniaaltoja, mitkä rentouttavat mielen lisäksi koko kehon aina luihin ja syvimpiin solukerroksiin saakka. Jokaisella kurssikerralla taustalla soivat tiibetiläiset äänimaljat, mutta heidän kavereinaan toimivat muut soittimet vaihtelevat jokaisella kurssikerralla, jotta pääset kulkemaan ja kokemaan hiukan erilaisia äänimatkoja.

Tarkempi sisältö:

ma 30.11. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi metallisen kielirummun kepeää, meditatiiivista kuminaa ja kristallimaljan taika-aaltoja

ma 7.12.. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi shamaanirumpu yhdistää sykettäsi turvallisen ja vakaan maan sykkeeseen, puhdistaa ylimääräistä pois ja palauttaa perusasioiden äärelle

ma 14.12. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi siemenhelistimet, sadekeppi ja myrskysoitin kuljettelevat sua luontomaisemiin purojen solinaan, jokien virtauksiin ja valtamerien pauheeseen.

ma 21.12. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi sinut loppurentouttaa äänimatkamaisema erilaisilla terapeuttisilla soittimilla

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Puukoulun tila on sinulle valmiiksi katettuna. Tarvitset mukaasi vain oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa joskus huomattavastikin.