Tämä joulukuun aamu kuljettaa sinut levollisuuden, pysähtymisen ja rauhan äärelle.
Kumoaa kiireet ja hiljentää hässäkän.

Sunnuntaina 14.12.
Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
Klo 10.00-12.00
Hinta 25€

Kiireiden kumous- aamuinen 1,5h äänimatkakonsertti kuljettelee sinut joulurauhan äärelle.

Äänimatkalle sinut kuljettaa tiibetiläiset äänimaljat, kristallimaljat, shamaanirumpu, koshikellot, metallinen kielirumpu, sadekeppi, myrskysoitin, siemenhelistimet, tiu’ut ja jouluisat äänet

Saat itse kokoamasi jouluisen jalkakylpysuolan kotiinviemisiksi ja jouluiset herkut pitävät myös vatsan tyytyväisenä.

Tervetulleeksi sinut toivottaa Reetta

Joulurauhaa - restoratiivisen joogan kurssi, jooganidra ja maadoittava kosketus

▪️1.12.-15.12. (3x 2h)
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
▪️maanantaisin klo 17.30-19.30
▪️Kurssin hinta 70€ Käteinen / Mobilepay / epassi / edenred / smartum
▪️Jos kurssille jää tilaa, voit osallistua myös yksittäisille maanantai-illoille 25€/krt. Huomaathan että tähän erillinen ilmoittautuminen täällä varauskalenterissa

Tällä kolmen maanantain kurssilla saat kokea olemisen ihanan autuuden. Perehdymme myös hermoston toimintaan ja saat käytännön vinkkejä omien kaasu,- ja jarrupoljinten hallintaan. Jokainen kurssikerta pitää sisällään restoratiivisen joogan harjoituksen sekä syvärentouttavan jooganidrameditaation. Lisäksi kierrän tunnin aikana pehmentämässä ja maadoittamassa kehoasi rennoksi myös kosketuksella / painalluksilla

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

Ohessa kurssin tarkempi sisältö:
▪️1.12. maanantai ASETTUMINEN
Ensimmäisellä kurssikerralla opetellaan tukemaan ja maadoittamaan keho vilteillä, tyynyillä ja bolstereilla. Jooganidra kuljettaa sinut tuettuun ja turvalliseen rentouden tilaan kehosi osien kautta

▪️8.12. maanantai
OLEMINEN
Toisella kerralla siirrymme olemisen autuuden tilaan. Pääset löytämään kehosi hiljaisempia väyliä, jotta jatkossa jarruttaminen olisi helpompaa.
Jooganidra antaa sinulle luvan olla.

▪️15.12. maanantai
HUMPSAHTAMINEN
Kolmannnella kerralla parkkeerataan turvalliseen pysähtymisen pehmeyteen.
Jooganidra humpsauttaa sinut lepoon ja tasapainoisiin maisemiin

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Kurssin ohjaa joogaopettaja, palauttavan joogan valmentaja, rentoutus,- ja meditaatio-ohjaaja Reetta Eurasto

Joulurauhaa sointujen sylissä
terapeuttiset soittimet äänimatkakonsertti & joulutunnelmaa & joulumakuja & joululahja

Erstan puukoululla osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
Sunnuntaina 21.12.
klo 18.00-19.30
Hinta 15€ (liikuntaeduilla maksettaessa tähän tarjoushintaan lisätään 2€)

Tervetuloa köllähtämään jouluisiin ja rauhaisiin mielenmaisemiin 💛✨

Jouluinen äänimatkakonsertti, jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot ym kuljettelevat rauhan soluihisi ja sieluusi saakka ❤️

Puukoulun tila on sinulle valmiiksi katettu. Tarvitset mukaasi oman viltin ja villasukat ❤️
Tarjolla myös jouluisia makuja ja jokaiselle tuikkiva joululahja ✨

Ilmoittautuminen :https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. (Peruuttamattomasta / myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 15€:n maksun)

Tervetuloa ❤️

Joulurauhaa sointujen sylissä
terapeuttiset soittimet äänimatkakonsertti & joulutunnelmaa & joulumakuja & joululahja

Erstan puukoululla osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
Maanantaina 22.12.
klo 18.00-19.30
Hinta 15€ (liikuntaeduilla maksettaessa tähän tarjoushintaan lisätään 2€)

Tervetuloa köllähtämään jouluisiin ja rauhaisiin mielenmaisemiin 💛✨

Jouluinen äänimatkakonsertti, jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot ym kuljettelevat rauhan soluihisi ja sieluusi saakka ❤️

Puukoulun tila on sinulle valmiiksi katettu. Tarvitset mukaasi oman viltin ja villasukat ❤️
Tarjolla myös jouluisia makuja ja jokaiselle tuikkiva joululahja ✨

Ilmoittautuminen :https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. (Peruuttamattomasta / myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 15€:n maksun)

Tervetuloa ❤️

Unelmia uudelle vuodelle - unelmakarttatyöpaja

▪️Sunnuntaina 28.12.
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
▪️klo 10:00-14:00
▪️55€ käteinen/ mobilepay / edenred / epassi / smartum

Mikä on mahtavampi aloitus vuoden viimeiselle sunnuntaille, kuin sukeltaa sen olennaisen äärelle?!

Unelmia uudelle vuodelle aamupäivä pitää sisällään yinjoogaa, jooganidra syvärentoutuksen, oman sankalpan = voimalauseen luomisen seuraavalle vuodelle ja oman unelmakartan laatimisen sekä valmiiksi katetun brunssin ❤️

Onko vanhasta vuodesta jäänyt pyörimään jotakin, mistä haluaisit päästää irti?
Mikä on se asia/asiat joita ehdottomasti haluat kuljettaa vanhasta vuodesta mukanasi myös tähän vuoteen?
Tule luomaan ja oivaltamaan unelmia uudelle vuodelle 2026
Pääset irrottamaan vanhasta vuodesta, vanhoista uskomuksista, vanhoista tavoista ja kääntämään katseesi kohti uutta.

Aamupäivän aikana pääset laskeutumaan unelmiesi äärelle rauhallisten, hoivaavien yinjoogan asanoiden, sekä jooganidraharjoituksen (jooginen uni- syvärentoutus) myötä.
Teemme myös monimateriaalisen / unelmakartan uudelle vuodelle, mikä muistuttaa sinua pysymään unelmiesi kanssa samalla tiellä ❤️

Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet sekä unelmia tietty ❤️❤️

Ilmoittautumaan pääset täältä:
https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 perjantaihin 27.12. klo 10.00 mennessä. Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 55€:n maksun)

Unelmien äärelle sinut kuljettaa joogaopettaja Reetta Eurasto

Uudelle vuodelle tilaa tuovaa faskiayinjoogaa (niillä aah niin ihanilla mutta pirullisilla palloilla), jotka saavat viimeisetkin kuonat ja kaunat liikkelle, jooganidra ja voimalause tulevalle vuodelle- josta saat taiteilla myös oman voimakortin muistoksi.

▪️maanantaina 29.12.
▪️Klo 18.00-20.15
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️Hinta 30€

Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava yinjoogaharjoitus, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka. Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Ilta päättyy jooganidra syvärentoutukseen jossa pääset luomaan itsellesi sankalpan = voimalauseen uudelle vuodelle. Voimalauseesta saat taiteilla ja koristella oman voimalausekortin, jonka voit kotona kiinnittää jollekin näkyvälle paikalle muistuttamaan sankalpastasi

Tarjolla myös teetä ja hedelmä & pähkinäbuffa

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautumiset ovat sitovia. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin tapahtuman hintaisen maksun

Kaiken tarjoamani voit maksaa käteisen ja mobilepayn lisäksi myös liikuntaeduilla: edenred / smartum / epassi

Puukoulun sali on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin. Tervetuloa 💛💜💚

Yinjooga on kaikille kehoille ja myös vasta-alkajille sopivaa. Yinjooga rentouttaa kehoon pakkautuneita tukoksia ja kireyksiä ja kuormittunutta mieltä. Yinjoogahetki on vapaa päämääristä ja pyrkimyksistä. Kehoa ja jäseniä ei venytetä ääriasentoihin vaan tarkoituksena on venyttää pääasiallisesti tilaa korviesi väliin, niin että voit unohtaa velvollisuudet, arjen ja ympärillä pyörivän maailman hetkeksi ja keskittyä olemaan läsnä vain itsellesi.

Terapeuttiset soittimet saavat aikaan ääniaaltoja, mitkä rentouttavat mielen lisäksi koko kehon aina luihin ja syvimpiin solukerroksiin saakka. Tämän sunnuntai-illan taustalla soivat tiibetiläiset äänimaljat, sekä muut hoitavat soittimet kuten metallinen kielirumpu, sadekeppi, koshikellot, kristallinen äänimlaja, siemenhelistimet ym. Pääset yinjoogan aikana kulkemaan ja kokemaan hiukan erilaisia ja vaihtelevia äänimatkoja.

Sunnuntai-iltana 4.1.
Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
klo 18.00-20.00
25€ käteinen / mobilepay / epassi / edenred / smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️