Syyskuun retriittipäivä TULIAISIA TUNTUREILTA
joikuyinjoogaa, sinulle omaksi jäämeren silottama kivi, rumpurentoutus luontomeditaatiolla

▪️sunnuntaina 6.9.
▪️klo 10.00-14.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde/Lahti
▪️55€ mobilepay/ käteinen / Epassi / smartum / edenred

Tämän päiväretriitti tuo sinulle syksyisiä tuliaisia tuntureilta, puhdistavia viimoja jäämereltä ja shamaanirummun sydänsykettä.

Tänä sunnuntaina pääset mielenmaisemissasi matkustamaan rauhoittaviin luontomaisemiin meidän oman alkuperäiskansan perinteitä kunnioittaen ja niitä kuunnellen. ❤️

Eheyttävää luontoyhteyttä voi luoda myös mielikuvilla ja silittelemällä kämmenellään jäämeren tyrskyjen muovaamaa uskomattoman silkkistä kiveä. Saat valita sinua kutsuvan jäämeren silottaman rauhakiven itsellesi ❤️

Antaa ja ottaa vastaan.

Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Saat tarjoilla itsellesi pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä, olemista tekemisen sijaan. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa.

Luovassa osuudessa saamelaista käsityöperinnettä kunnioittaen solmeillaan oma käsikoru tai avaimenperä joko saamen,- tai suomenkielisellä voimasanalla

Sunnuntaipäivän päättää rauhoittava meditaatio luontomaisemiin ja rumpurentoutus

Tarjolla myös tuore, herkullinen lounas ja itsekeräämiäni tuntureiden hillaherkkuja ❤️

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Avosylin sinut ottaa vastaan joogaopettaja, artesaani, äänimaljahoitaja ja tuntureilla tallaaja Reetta Eurasto

Yinjooga ja Vesielementti
Ma 7.9.
klo 17.30-19.30
25€ käteinen / mobilepay / liikuntaedut: edenred, epassi, smartum

Yinjoogan syvimpänä tarkoituksena rentoutumisen lisäksi on tuoda tasapainoa ja vapaata virtausta kehossa kulkevaan elämän energiaan. Elämänenergia kulkee meridiaaneissa eli energiakanavissa.

Luonnollisen elämänenergian kulkuun vaikuttaa myös ympäristö ja esim. vuodenaika missä eletään milloinkin - elementtiteoria. Tänämaanantaina tutustutaan vesielementtiin ja siihen liittyviin meridiaaneihin

Teemana muutos ja seesteisyys, loppurentoutuksena mielikuvamatka virtauksiin sadekepin säestyksellä

lmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset oman viltin, lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

Tervetulleeksi sinut toivottaa joogaopettaja ja terapeuttinen joogavalmentaja Reetta Eurasto

Yinjuuret - yinjoogakurssi

Tämä kurssi on sinulle kuka haluat sukeltaa vähän syvemmälle yinjoogan ytimeen ja sen juurille.

Yinjoogan syvimpänä tarkoituksena rentoutumisen lisäksi on tuoda tasapainoa ja vapaata virtausta kehossa kulkevaan elämän energiaan. Elämänenergia kulkee meridiaaneissa eli energiakanavissa.

Luonnollisen elämänenergian kulkuun vaikuttaa myös ympäristö ja esim. vuodenaika missä eletään milloinkin.

Tätä aihetta kurssilla käsitellään kiinalaisen lääketieteen elementtiteorian kautta. Jokaisena maanantaina yinjoogan asanat on suunniteltu yhden elementin mukaan (joita on siis viisi) ja elementtiin liittyviä energiakanavia huomioiden. Saat yinjoogan ja rentoutumisen lisäksi siis annoksen ihan puhdasta tietoa yinjoogan juurilta mikä on tärkeää jos haluaa syventyä kokonaisvaltaisemmin ymmärtämään sitä miksi yinjooga tuntuu niin autuaan ihanalta, miksi asanassa ollaan pidempiä aikoja ja miksi tiettyyn vuodenaikaan keho tai mieli tuntuu eri tavalla tukkoiselta - tutustutaan ja tutkitaan yinjoogan ydintä.

Jokainen maanantai päättyy loppurentoutukseen oman teemansa syliin.

▪️yinjuuret - yinjooga ja elementtiteoria & energiakanavat
kuutena maanantaina
7.9.-12.10.
klo 17.30-19.30

▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti

▪️120€ käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

▪️ psst - jos et halua osallistua koko kurssille niin voit vaivattomasti osallistua myös yksittäisille maanantai-tunneille hintaan 25€ (näihin erillinen ilmoittautuminen varauskalenterissa)

Tarkempi sisältö:
7.9. Vesi
Muutos ja seesteisyys, mielikuvamatka virtauksiin sadekepin säestyksellä

14.9. Puu
Kasvu ja uuden alku, siemenhelistin ja koshikellorentoutus

21.9. Tuli
Runsaus ja energisyys, rumpurentoutus

28.9. Maa
Tasapaino ja energiankeruu, maadoittumismeditaatio

5.10. Metalli
Irtipäästö ja tilavuus, mielikuvamatka - turhan taakan tiputus

12.10. Oma elementtisi - viimeisellä kerralla pääset tutkimaan itsessäsi voimakkaimmin elävää elementtiä, ehkä myös sitä kautta lisäämään ymmärrystä itseäsi kohtaan 😊

lmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset oman viltin, lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Tervetulleeksi sinut toivottaa joogaopettaja ja terapeuttinen joogavalmentaja Reetta Eurasto

Tänä perjantai-iltana saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin stressikerrosten takana olevan todellisemman itsesi äärelle.

Vilttijooga
▪️perjantaina 11.9.
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7
▪️klo 18.00-20.00
▪️hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

Syyskuun retriittipäivä
SADONKORJUUSEREMONIA

Mitä haluat kerätä kesästä talteen talvea varten?

Aamukahvit tuoreilla leivillä, palauttavaa joogaa, (yinjooga & restoratiivinen jooga & faskiapallot) intuitiivinen maalaus canvapohjalle, värikäs ja syksyinen lounasbowl, jooganidrasyvärentoutus, kukkaiset jalkakylvyt koshikellojen sävelin ja puusaunan lempeät löylyt, sadonkorjuun makuinen iltapala ja teehetki

su 13.9.
10.00-19.00
Tuulosrievän kesäaitassa Syrjäntaantie 58 Tuulos
(Lahdesta 50km ja Hämeenlinnasta 25km)

Sadonkorjuuseremonia on kutsu sinulle tulla nauttimaan tunnelmallisesta ja kotoisasta miljööstä ja seesteisyydestä Tuulosrievän maalaismaisemiin.
Luonnonrauha, tuoreet puu-uunissa paistetut leivät, syksyinen kiireetön sunnuntai, lempeä liike, jalkakylvyt, puusaunan pehmoisat löylyt ja luovuus tukevat kehomielesi palautumista ja saavat sisimpäsi ja sielusi hymyilemään ja keräämään talteen just ne asiat, muistot ja elementit, mitkä haluat kuljettaa mukanasi muistona kesästä.


Tarkempi ohjelma:
▪️10.00-11.00 Tervetuliaisaamupalahetki, kortteja sekä sankalpa

▪️11.00-13.00 Sadonkorjuujooga - palauttavaa yinjoogaa palloilla, josta lempeästi vajotaan pysähtyneempiin ja lempeisiin restoratiivisen joogan asentoihin, joissa käyn maadoittamassa sinua myös kosketuksella

▪️13.00-15.30
Lounasbowl ja intuitiivinen sadonkorjuumaalaus canvapohjille erilaisilla maalaustekniikoilla ja maalausvälineillä. Oman maalauksesi saat toteuttaa kaikessa rauhassa omalla tyylilläsi, joko kesäaitan sylissä tai ulkosalla kanat, puput ja lampaat seuranasi


▪️15.30-16.00
Jooganidra - jooginen päiväuni, missä pääset univalvetilassa sukeltamaan syvemmälle stressikerrosten takana olevan todellisen itsesi äärelle ja istuttamaan kesästä keräämäsi sankalpan, voimalauseen toteutumaan talvea varten

▪️16.00- jalkakylvyt ja puusaunan pehmoisia löylyjä ja koshikellojen säveliä

▪️18.00 - iltapalaa ja kotiinviemiset ja sadonkorjuuseremonian päätös

Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet sekä oman viltin ja tyynyn. Saunaa varten oma pyyhe sekä peseytymistuotteet. Kaikki muu löytyy sinulle valmiiksi katettuna

Hinta 149€ sisältää kaiken kokemasi, tuntemasi, ja keräämäsi, mitä sadonkorjuuseremonia pitää sisällään 💕

ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestitse reettajarauha@gmail.com

Voit maksaa tapahtuman käteisellä, mobilepayllä tai myös liikuntaeduilla epassi / edenred / smartum

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Syksyisen sadonkorjuuseremonian äärelle sinut kuljettaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto yhteistyössä Tuulosrievän emännän Johanna Ylistalon kanssa

Yinjooga ja puuelementti
Ma 14.9.
klo 17.30-19.30
25€ käteinen / mobilepay / liikuntaedut: edenred, epassi, smartum

Yinjoogan syvimpänä tarkoituksena rentoutumisen lisäksi on tuoda tasapainoa ja vapaata virtausta kehossa kulkevaan elämän energiaan. Elämänenergia kulkee meridiaaneissa eli energiakanavissa.

Luonnollisen elämänenergian kulkuun vaikuttaa myös ympäristö ja esim. vuodenaika missä eletään milloinkin - elementtiteoria. Tänämaanantaina tutustutaan puuelementtiin ja siihen liittyviin meridiaaneihin

Teemana Kasvu ja uuden alku, yinjoogan päätteeksi siemenhelistin ja koshikellorentoutus

lmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset oman viltin, lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

Tervetulleeksi sinut toivottaa joogaopettaja ja terapeuttinen joogavalmentaja Reetta Eurasto

Yinjuuret - yinjoogakurssi

Tämä kurssi on sinulle kuka haluat sukeltaa vähän syvemmälle yinjoogan ytimeen ja sen juurille.

Yinjoogan syvimpänä tarkoituksena rentoutumisen lisäksi on tuoda tasapainoa ja vapaata virtausta kehossa kulkevaan elämän energiaan. Elämänenergia kulkee meridiaaneissa eli energiakanavissa.

Luonnollisen elämänenergian kulkuun vaikuttaa myös ympäristö ja esim. vuodenaika missä eletään milloinkin.

Tätä aihetta kurssilla käsitellään kiinalaisen lääketieteen elementtiteorian kautta. Jokaisena maanantaina yinjoogan asanat on suunniteltu yhden elementin mukaan (joita on siis viisi) ja elementtiin liittyviä energiakanavia huomioiden. Saat yinjoogan ja rentoutumisen lisäksi siis annoksen ihan puhdasta tietoa yinjoogan juurilta mikä on tärkeää jos haluaa syventyä kokonaisvaltaisemmin ymmärtämään sitä miksi yinjooga tuntuu niin autuaan ihanalta, miksi asanassa ollaan pidempiä aikoja ja miksi tiettyyn vuodenaikaan keho tai mieli tuntuu eri tavalla tukkoiselta - tutustutaan ja tutkitaan yinjoogan ydintä.

Jokainen maanantai päättyy loppurentoutukseen oman teemansa syliin.

▪️yinjuuret - yinjooga ja elementtiteoria & energiakanavat
kuutena maanantaina
7.9.-12.10.
klo 17.30-19.30

▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti

▪️120€ käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

▪️ psst - jos et halua osallistua koko kurssille niin voit vaivattomasti osallistua myös yksittäisille maanantai-tunneille hintaan 25€ (näihin erillinen ilmoittautuminen varauskalenterissa)

Tarkempi sisältö:
7.9. Vesi
Muutos ja seesteisyys, mielikuvamatka virtauksiin sadekepin säestyksellä

14.9. Puu
Kasvu ja uuden alku, siemenhelistin ja koshikellorentoutus

21.9. Tuli
Runsaus ja energisyys, rumpurentoutus

28.9. Maa
Tasapaino ja energiankeruu, maadoittumismeditaatio

5.10. Metalli
Irtipäästö ja tilavuus, mielikuvamatka - turhan taakan tiputus

12.10. Oma elementtisi - viimeisellä kerralla pääset tutkimaan itsessäsi voimakkaimmin elävää elementtiä, ehkä myös sitä kautta lisäämään ymmärrystä itseäsi kohtaan 😊

lmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset oman viltin, lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Tervetulleeksi sinut toivottaa joogaopettaja ja terapeuttinen joogavalmentaja Reetta Eurasto

Tämä sunnuntaiaamu saattelee seesteisyyttä ja rauhaa koko sunnuntaipäivään ja uuteen viikkoon.
Kun heti aamusta antaa hermoston jatkaa "unitilaa", on tällä kauaskantoisia vaikutuksia arjesta palautumiseen ja hermoston tasapainottamiseen.

Yinjooga on kaikille kehoille ja myös vasta-alkajille sopivaa. Yinjooga rentouttaa kehoon pakkautuneita tukoksia ja kireyksiä ja kuormittunutta mieltä. Yinjoogahetki on vapaa päämääristä ja pyrkimyksistä. Kehoa ja jäseniä ei venytetä ääriasentoihin vaan tarkoituksena on venyttää pääasiallisesti tilaa korviesi väliin, niin että voit unohtaa velvollisuudet, arjen ja ympärillä pyörivän maailman hetkeksi ja keskittyä olemaan läsnä vain itsellesi.

Terapeuttiset soittimet saavat aikaan ääniaaltoja, mitkä rentouttavat mielen lisäksi koko kehon aina luihin ja syvimpiin solukerroksiin saakka.

Tämän sunnuntai-aamun yinjoogan taustalla soivat tiibetiläiset äänimaljat

Muut hoitavat soittimet kuten metallinen kielirumpu, sadekeppi, koshikellot, kristallinen äänimalja, siemenhelistimet ym. Kuljettelevat sinut loppurentoutuksessa vielä rauhaisiin äänimaisemiin

Sunnuntaiaamuna 20.9.
Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
klo 10.00-12.00
25€ käteinen / mobilepay / epassi / edenred / smartum
❤️syyskuun ystävänpäivänä -10€ hinta siis 15€ ❤️

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

Reetta
reettajarauha.fi

Yinjooga ja tulielementti
Ma 21.9.
klo 17.30-19.30
25€ käteinen / mobilepay / liikuntaedut: edenred, epassi, smartum

Yinjoogan syvimpänä tarkoituksena rentoutumisen lisäksi on tuoda tasapainoa ja vapaata virtausta kehossa kulkevaan elämän energiaan. Elämänenergia kulkee meridiaaneissa eli energiakanavissa.

Luonnollisen elämänenergian kulkuun vaikuttaa myös ympäristö ja esim. vuodenaika missä eletään milloinkin - elementtiteoria. Tänämaanantaina tutustutaan tulielementtiin ja siihen liittyviin meridiaaneihin

Teemana Runsaus ja energisyys, yinjoogan päätteeksi rumpurentoutus

lmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset oman viltin, lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

Tervetulleeksi sinut toivottaa joogaopettaja ja terapeuttinen joogavalmentaja Reetta Eurasto

Yinjuuret - yinjoogakurssi

Tämä kurssi on sinulle kuka haluat sukeltaa vähän syvemmälle yinjoogan ytimeen ja sen juurille.

Yinjoogan syvimpänä tarkoituksena rentoutumisen lisäksi on tuoda tasapainoa ja vapaata virtausta kehossa kulkevaan elämän energiaan. Elämänenergia kulkee meridiaaneissa eli energiakanavissa.

Luonnollisen elämänenergian kulkuun vaikuttaa myös ympäristö ja esim. vuodenaika missä eletään milloinkin.

Tätä aihetta kurssilla käsitellään kiinalaisen lääketieteen elementtiteorian kautta. Jokaisena maanantaina yinjoogan asanat on suunniteltu yhden elementin mukaan (joita on siis viisi) ja elementtiin liittyviä energiakanavia huomioiden. Saat yinjoogan ja rentoutumisen lisäksi siis annoksen ihan puhdasta tietoa yinjoogan juurilta mikä on tärkeää jos haluaa syventyä kokonaisvaltaisemmin ymmärtämään sitä miksi yinjooga tuntuu niin autuaan ihanalta, miksi asanassa ollaan pidempiä aikoja ja miksi tiettyyn vuodenaikaan keho tai mieli tuntuu eri tavalla tukkoiselta - tutustutaan ja tutkitaan yinjoogan ydintä.

Jokainen maanantai päättyy loppurentoutukseen oman teemansa syliin.

▪️yinjuuret - yinjooga ja elementtiteoria & energiakanavat
kuutena maanantaina
7.9.-12.10.
klo 17.30-19.30

▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti

▪️120€ käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

▪️ psst - jos et halua osallistua koko kurssille niin voit vaivattomasti osallistua myös yksittäisille maanantai-tunneille hintaan 25€ (näihin erillinen ilmoittautuminen varauskalenterissa)

Tarkempi sisältö:
7.9. Vesi
Muutos ja seesteisyys, mielikuvamatka virtauksiin sadekepin säestyksellä

14.9. Puu
Kasvu ja uuden alku, siemenhelistin ja koshikellorentoutus

21.9. Tuli
Runsaus ja energisyys, rumpurentoutus

28.9. Maa
Tasapaino ja energiankeruu, maadoittumismeditaatio

5.10. Metalli
Irtipäästö ja tilavuus, mielikuvamatka - turhan taakan tiputus

12.10. Oma elementtisi - viimeisellä kerralla pääset tutkimaan itsessäsi voimakkaimmin elävää elementtiä, ehkä myös sitä kautta lisäämään ymmärrystä itseäsi kohtaan 😊

lmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset oman viltin, lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Tervetulleeksi sinut toivottaa joogaopettaja ja terapeuttinen joogavalmentaja Reetta Eurasto