YINJOOGA 45min & SOINTUKYLPY 45min
= 1,5h
▪️Perjantai-iltana klo 18.00-19.30
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde
▪️20€ mobilepay/ käteinen / Epassi / smartum

Yinjoogahetki on pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä, olemista tekemisen sijaan. Tämän perjantain yinjoogassa pääset vapauttamaan ja avaamaan lihaskalvojasi (faskioita) käyttämällä apuvälineenä esim. palloja. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia, pysähtyneitä ja sallivia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa.

Äänimaljojen ja muiden meditatiivisten soitinten (sadekeppi, siemenhelistimet, koshikellot, kalimba, metallinen kielirumpu ym) soinnut, värähtelyt ja ääniaaltojen tuottamat tuntemukset kuljettavat sinut syvään rentouden tilaan.

Tämän yhdistelmän tarkoituksena on päättää viikko rauhaan. Yinjoogassa pääset puhaltamaan arkiviikon pois ja tiputtamaan kehoosi jumiutuneita painavia asioita. Meditatiivisten soitinten soinnut, värähtelyt ja äänet kuljettavat koko olemuksesi irti ympärilläpyörivästä maailmasta, velvollisuuksista ja odotuksista, syvempiin, rauhaisampiin tunnelmiin ja maisemiin

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 12.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 20€:n maksun)