Yinjooga varauskalenteri
Viikko 39
27 September 2021 Thursday
28 September 2021 Thursday
29 September 2021 Thursday
30 September 2021 Thursday
1 October 2021 Thursday
2 October 2021 Thursday
3 October 2021 Thursday
Viikko 40
4 October 2021 Thursday
5 October 2021 Thursday
6 October 2021 Thursday
7 October 2021 Thursday
8 October 2021 Thursday
9 October 2021 Thursday
10 October 2021 Thursday
Viikko 41
11 October 2021 Thursday
12 October 2021 Thursday
13 October 2021 Thursday
14 October 2021 Thursday
15 October 2021 Thursday
16 October 2021 Thursday
17 October 2021 Thursday
Viikko 42
18 October 2021 Thursday
19 October 2021 Thursday
20 October 2021 Thursday
21 October 2021 Thursday
22 October 2021 Thursday
23 October 2021 Thursday
24 October 2021 Thursday
Viikko 43
25 October 2021 Thursday
26 October 2021 Thursday
27 October 2021 Thursday
28 October 2021 Thursday
29 October 2021 Thursday
30 October 2021 Thursday
31 October 2021 Thursday
Ilmoittautuminen avoinna
Ilmoittautuminen alkaa myöhemmin
Ilmoittautuminen tehty
Ilmoittautuminen ei ole avoinna
Seuraavat tapahtumat
TASAAN SYKKEENI - midiretriitti
Tänä sunnuntaina saavutaan valmiiseen brunssipöytään, tasataan kierroksia, tasataan sykettä ja erityisesti vaan ollaan ja tunnustellaan omaa tasapainoa ❤️
Sunnuntaina Erstan puukoululla (Kärrytie 7 15540 Villähde)
klo 10.00-14.00
Tämä sunnuntaiaamu on täynnä pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä ja olemista tekemisen sijaan. Saat olla täysin vapaa velvollisuuksista, päämääristä ja pyrkimyksistä.
Tällä sykkeentasaus-puolipäiväretriitillä on tarkoitus tutkailla ja hoitaa mielesi kuulumisia sekä löytää voimavarojasi pohjautuen joogavalmennukseen. Aiheina palautumisen peruspilarit: mielenvalmennus, asenne, kehon ja mielen yhteys, luonto, uni ja läsnäolo
Aamun aikana pääset kesyttämään pääsi sisäistä liikenneruuhkaa lempeän, sallivan yinjoogaharjoituksen avulla, löytämään työkaluja pysähtymiseen ja palautumiseen sekä oppimaan kehollesi ja mielellesi sopivia rentoutuskeinoja sekä hengitysharjoituksia.
Sunnuntain päättää äänimaisemarentoutus, jossa tiibetiläisten äänimaljojen, kristallimaljan, sadekepin, erilaisten helistimien, metallisen kielirummun ja koshikellojen soinnut kuljettelevat sinut syvään rentouden tilaan.
Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet sekä oman viltin.
Hinta 55€ (ystävähinta ystävän kanssa 100€) sisältää aamupalatarjoilun, joogavalmennusvihkosen ja ihan kaiken muun tarvittavan sykkeen tasaukseen 💕
ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestitse 0443626763
Huomaathan että voit maksaa tapahtuman myös liikuntaeduilla epassi / edenred / smartum
Pysähtymisen äärelle sinut kuljettaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto
Sunnuntaina Erstan puukoululla (Kärrytie 7 15540 Villähde)
klo 10.00-14.00
Tämä sunnuntaiaamu on täynnä pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä ja olemista tekemisen sijaan. Saat olla täysin vapaa velvollisuuksista, päämääristä ja pyrkimyksistä.
Tällä sykkeentasaus-puolipäiväretriitillä on tarkoitus tutkailla ja hoitaa mielesi kuulumisia sekä löytää voimavarojasi pohjautuen joogavalmennukseen. Aiheina palautumisen peruspilarit: mielenvalmennus, asenne, kehon ja mielen yhteys, luonto, uni ja läsnäolo
Aamun aikana pääset kesyttämään pääsi sisäistä liikenneruuhkaa lempeän, sallivan yinjoogaharjoituksen avulla, löytämään työkaluja pysähtymiseen ja palautumiseen sekä oppimaan kehollesi ja mielellesi sopivia rentoutuskeinoja sekä hengitysharjoituksia.
Sunnuntain päättää äänimaisemarentoutus, jossa tiibetiläisten äänimaljojen, kristallimaljan, sadekepin, erilaisten helistimien, metallisen kielirummun ja koshikellojen soinnut kuljettelevat sinut syvään rentouden tilaan.
Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet sekä oman viltin.
Hinta 55€ (ystävähinta ystävän kanssa 100€) sisältää aamupalatarjoilun, joogavalmennusvihkosen ja ihan kaiken muun tarvittavan sykkeen tasaukseen 💕
ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestitse 0443626763
Huomaathan että voit maksaa tapahtuman myös liikuntaeduilla epassi / edenred / smartum
Pysähtymisen äärelle sinut kuljettaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto
Hermostoni huokaisee - vagushermoon tutustuva yinjoogakurssi
Hermostoni huokaisee - vagushermoon tutustuva kolmen maanantain yinjoogakurssi
Lokakuun joogakurssi tutustuttaa sinut vagushermoosi, mikä säätelee mielesi, kehosi ja hermostosi vireystilaa. Yinjoogan, hengitysharjoitusten ja erityisesti vagushermoon vaikuttavien harjoitusten avuin viritetään hermostosi tasapainoon ja ylikierrokset leppoisille raiteille.
▪️Tapaamme kolmena maanantaina
klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa
osoitteessa Kärrytie 7 Villähde
▪️Kurssin hinta 65€ minkä voit maksaa mobilepayllä, käteisellä tai liikuntaeduilla smartum, edenred, e-passi
▪️Jos kurssille jää tilaa, voit osallistua myös yksittäisille maanantai-illoille 25€/krt. Huomaathan että tähän erillinen ilmoittautuminen täällä varauskalenterissa
Kurssi sopii kaikille ❤️ tervetuloa!
Lokakuun joogakurssi tutustuttaa sinut vagushermoosi, mikä säätelee mielesi, kehosi ja hermostosi vireystilaa. Yinjoogan, hengitysharjoitusten ja erityisesti vagushermoon vaikuttavien harjoitusten avuin viritetään hermostosi tasapainoon ja ylikierrokset leppoisille raiteille.
▪️Tapaamme kolmena maanantaina
klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa
osoitteessa Kärrytie 7 Villähde
▪️Kurssin hinta 65€ minkä voit maksaa mobilepayllä, käteisellä tai liikuntaeduilla smartum, edenred, e-passi
▪️Jos kurssille jää tilaa, voit osallistua myös yksittäisille maanantai-illoille 25€/krt. Huomaathan että tähän erillinen ilmoittautuminen täällä varauskalenterissa
Kurssi sopii kaikille ❤️ tervetuloa!
Vilttijooga & jooganidra
Vilttijoogassa saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.
Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)
Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin
Vilttijooga sunnuntaina Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 klo 18.00-20.00
hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum
Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.
Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun
Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️
Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)
Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin
Vilttijooga sunnuntaina Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 klo 18.00-20.00
hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum
Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.
Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun
Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️
Hermostoni huokaisee - vagushermoon tutustuva yinjoogakurssi
Hermostoni huokaisee - vagushermoon tutustuva kolmen maanantain yinjoogakurssi
Lokakuun joogakurssi tutustuttaa sinut vagushermoosi, mikä säätelee mielesi, kehosi ja hermostosi vireystilaa. Yinjoogan, hengitysharjoitusten ja erityisesti vagushermoon vaikuttavien harjoitusten avuin viritetään hermostosi tasapainoon ja ylikierrokset leppoisille raiteille.
▪️Tapaamme kolmena maanantaina
klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa
osoitteessa Kärrytie 7 Villähde
▪️Kurssin hinta 65€ minkä voit maksaa mobilepayllä, käteisellä tai liikuntaeduilla smartum, edenred, e-passi
▪️Jos kurssille jää tilaa, voit osallistua myös yksittäisille maanantai-illoille 25€/krt. Huomaathan että tähän erillinen ilmoittautuminen täällä varauskalenterissa
Kurssi sopii kaikille ❤️ tervetuloa!
Lokakuun joogakurssi tutustuttaa sinut vagushermoosi, mikä säätelee mielesi, kehosi ja hermostosi vireystilaa. Yinjoogan, hengitysharjoitusten ja erityisesti vagushermoon vaikuttavien harjoitusten avuin viritetään hermostosi tasapainoon ja ylikierrokset leppoisille raiteille.
▪️Tapaamme kolmena maanantaina
klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa
osoitteessa Kärrytie 7 Villähde
▪️Kurssin hinta 65€ minkä voit maksaa mobilepayllä, käteisellä tai liikuntaeduilla smartum, edenred, e-passi
▪️Jos kurssille jää tilaa, voit osallistua myös yksittäisille maanantai-illoille 25€/krt. Huomaathan että tähän erillinen ilmoittautuminen täällä varauskalenterissa
Kurssi sopii kaikille ❤️ tervetuloa!
Pyhäinpäivän pitkä valon ja rauhan yin ja äänimaisemat
Pyhäinpäivän pitkä valon ja rauhan yin ja äänimaisemat
▪️Perjantai-iltana klo 18.00-20.30
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde
▪️30€ mobilepay/ käteinen / Epassi / smartum / edenred
Tämä pyhäinpäivään laskeutuminen saattaa sinut rauhaan, kynttilöiden lepattaessa ja äänimaisemien aaltoillessa.
Illan yinjoogahetki on pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä ja olemista tekemisen sijaan. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia, pysähtyneitä ja sallivia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa.
Äänimaljojen soinnut ja värähtelyt ja muiden meditatiivisten soittimien ääniaaltojen tuottamat tuntemukset kuljettavat sinut illan päätteeksi vielä syvempiin ja rauhaisampiin tunnelmiin ja maisemiin
Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin
Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Tarjolla myös teetä ja pikkupurtavaa
(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 30€:n maksun)
▪️Perjantai-iltana klo 18.00-20.30
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde
▪️30€ mobilepay/ käteinen / Epassi / smartum / edenred
Tämä pyhäinpäivään laskeutuminen saattaa sinut rauhaan, kynttilöiden lepattaessa ja äänimaisemien aaltoillessa.
Illan yinjoogahetki on pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä ja olemista tekemisen sijaan. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia, pysähtyneitä ja sallivia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa.
Äänimaljojen soinnut ja värähtelyt ja muiden meditatiivisten soittimien ääniaaltojen tuottamat tuntemukset kuljettavat sinut illan päätteeksi vielä syvempiin ja rauhaisampiin tunnelmiin ja maisemiin
Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin
Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Tarjolla myös teetä ja pikkupurtavaa
(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 30€:n maksun)
Faskiayinjoogakurssi & syvärentoutus
Faskioita vapauttava yinjoogakurssi syvärentoutuksella
▪️marraskuun maanantai-iltaisin 4.11.-25.11. (4x2h)
▪️Klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️Hinta 90€
Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava yinjoogakurssi, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka. Kurssilla opitaan helposti lähestyttäviä itsehoitomenetelmiä kalvojen vapautteluun mm. käyttämällä palloja apuvälineinä. Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Jokainen kurssikerta päättyy kehorentoutukseen
Huomioimme koko kehon kokonaisvaltaisesti syyskuun aikana seuraavasti:
▪️pe 4.11. jalat
▪️pe 11.11. selkä
▪️pe 18.11. kädet/ hartiat
▪️pe 25.11. koko keho
lmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Huomaathan että ilmoittautumiset ovat sitovia. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin tapahtuman hintaisen maksun)
Kaiken tarjoamani voit maksaa käteisen ja mobilepayn lisäksi myös liikuntaeduilla: edenred / smartum / epassi
Puukoulun sali on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin
Sinut tervetulleeksi toivottaa joogaopettaja, äänimaljahoitaja, palauttavan joogan valmentaja, meditaatio,- rentoutusohjaaja, lasten joogaohjaaja ja erkkajoogaohjaaja
Reetta Eurasto/ reettajarauha@gmail.com
▪️marraskuun maanantai-iltaisin 4.11.-25.11. (4x2h)
▪️Klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️Hinta 90€
Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava yinjoogakurssi, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka. Kurssilla opitaan helposti lähestyttäviä itsehoitomenetelmiä kalvojen vapautteluun mm. käyttämällä palloja apuvälineinä. Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Jokainen kurssikerta päättyy kehorentoutukseen
Huomioimme koko kehon kokonaisvaltaisesti syyskuun aikana seuraavasti:
▪️pe 4.11. jalat
▪️pe 11.11. selkä
▪️pe 18.11. kädet/ hartiat
▪️pe 25.11. koko keho
lmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Huomaathan että ilmoittautumiset ovat sitovia. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin tapahtuman hintaisen maksun)
Kaiken tarjoamani voit maksaa käteisen ja mobilepayn lisäksi myös liikuntaeduilla: edenred / smartum / epassi
Puukoulun sali on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin
Sinut tervetulleeksi toivottaa joogaopettaja, äänimaljahoitaja, palauttavan joogan valmentaja, meditaatio,- rentoutusohjaaja, lasten joogaohjaaja ja erkkajoogaohjaaja
Reetta Eurasto/ reettajarauha@gmail.com
Marraskuun miniretriitti chakramatkalla
Tällä marraskuisella miniretriitillä ollaan energiakeskusten = chakrojen äärellä ja pääset köllähtämään ja pysähtymään joogamatolle kahden tunnin ajaksi. Aloitamme energiakeskuksiin kohdistuvilla yinjoogan lempeillä, avaavilla ja hoitavilla liikkeillä ja päätämme illan tasapainottavaan mielikuvamatkaan chakrojen värien ja ”luonteenpiirteiden” äärelle, jossa pääset matkustamaan syvään rentouden tilaan unen ja valveen rajamaille. Täältä etsimme ja löydämme tasapainoa ❤️
⚜️sunnuntaina 10.11. klo 18.00–20.00
⚜️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
Marraskuisen illan hinta on 30€ jonka voit maksaa tullessasi joko liikuntaeduilla (epassi, smartum, edenred) mobilepayllä tai käteisellä
Maton itsellesi pääset varaamaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Tai viestitse 0443626763 / reettajarauha@gmail.com
Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet sekä oman viltin tai pyyhkeen, jolla saat suojattua joogavälineet pöpöiltä.
Tarjolla myös pientä pähkinä/hedelmäpuffa ja teetä
Olet lämpimästi, turvallisesti tervetullut seisahtumaan hetkeksi itsesi äärelle ❤️
(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 30€:n maksun)
⚜️sunnuntaina 10.11. klo 18.00–20.00
⚜️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
Marraskuisen illan hinta on 30€ jonka voit maksaa tullessasi joko liikuntaeduilla (epassi, smartum, edenred) mobilepayllä tai käteisellä
Maton itsellesi pääset varaamaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Tai viestitse 0443626763 / reettajarauha@gmail.com
Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet sekä oman viltin tai pyyhkeen, jolla saat suojattua joogavälineet pöpöiltä.
Tarjolla myös pientä pähkinä/hedelmäpuffa ja teetä
Olet lämpimästi, turvallisesti tervetullut seisahtumaan hetkeksi itsesi äärelle ❤️
(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 30€:n maksun)
Faskiayinjoogakurssi & syvärentoutus
Faskioita vapauttava yinjoogakurssi syvärentoutuksella
▪️marraskuun maanantai-iltaisin 4.11.-25.11. (4x2h)
▪️Klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️Hinta 90€
Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava yinjoogakurssi, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka. Kurssilla opitaan helposti lähestyttäviä itsehoitomenetelmiä kalvojen vapautteluun mm. käyttämällä palloja apuvälineinä. Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Jokainen kurssikerta päättyy kehorentoutukseen
Huomioimme koko kehon kokonaisvaltaisesti syyskuun aikana seuraavasti:
▪️pe 4.11. jalat
▪️pe 11.11. selkä
▪️pe 18.11. kädet/ hartiat
▪️pe 25.11. koko keho
lmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Huomaathan että ilmoittautumiset ovat sitovia. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin tapahtuman hintaisen maksun)
Kaiken tarjoamani voit maksaa käteisen ja mobilepayn lisäksi myös liikuntaeduilla: edenred / smartum / epassi
Puukoulun sali on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin
Sinut tervetulleeksi toivottaa joogaopettaja, äänimaljahoitaja, palauttavan joogan valmentaja, meditaatio,- rentoutusohjaaja, lasten joogaohjaaja ja erkkajoogaohjaaja
Reetta Eurasto/ reettajarauha@gmail.com
▪️marraskuun maanantai-iltaisin 4.11.-25.11. (4x2h)
▪️Klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️Hinta 90€
Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava yinjoogakurssi, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka. Kurssilla opitaan helposti lähestyttäviä itsehoitomenetelmiä kalvojen vapautteluun mm. käyttämällä palloja apuvälineinä. Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Jokainen kurssikerta päättyy kehorentoutukseen
Huomioimme koko kehon kokonaisvaltaisesti syyskuun aikana seuraavasti:
▪️pe 4.11. jalat
▪️pe 11.11. selkä
▪️pe 18.11. kädet/ hartiat
▪️pe 25.11. koko keho
lmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
Huomaathan että ilmoittautumiset ovat sitovia. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin tapahtuman hintaisen maksun)
Kaiken tarjoamani voit maksaa käteisen ja mobilepayn lisäksi myös liikuntaeduilla: edenred / smartum / epassi
Puukoulun sali on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin
Sinut tervetulleeksi toivottaa joogaopettaja, äänimaljahoitaja, palauttavan joogan valmentaja, meditaatio,- rentoutusohjaaja, lasten joogaohjaaja ja erkkajoogaohjaaja
Reetta Eurasto/ reettajarauha@gmail.com