Faskioita vapauttava yinjoogakurssi syvärentoutuksella

▪️marraskuun maanantai-iltaisin 4.11.-25.11. (4x2h)
▪️Klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️Hinta 90€

Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava yinjoogakurssi, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka. Kurssilla opitaan helposti lähestyttäviä itsehoitomenetelmiä kalvojen vapautteluun mm. käyttämällä palloja apuvälineinä. Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Jokainen kurssikerta päättyy kehorentoutukseen

Huomioimme koko kehon kokonaisvaltaisesti syyskuun aikana seuraavasti:

▪️pe 4.11. jalat
▪️pe 11.11. selkä
▪️pe 18.11. kädet/ hartiat
▪️pe 25.11. koko keho

lmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautumiset ovat sitovia. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin tapahtuman hintaisen maksun)

Kaiken tarjoamani voit maksaa käteisen ja mobilepayn lisäksi myös liikuntaeduilla: edenred / smartum / epassi

Puukoulun sali on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin

Sinut tervetulleeksi toivottaa joogaopettaja, äänimaljahoitaja, palauttavan joogan valmentaja, meditaatio,- rentoutusohjaaja, lasten joogaohjaaja ja erkkajoogaohjaaja
Reetta Eurasto/ reettajarauha@gmail.com