• Psyykkistä tasapainoa ylläpidetään psyykkisen työn avulla.  
• Tämä tapahtuu hallintakeinojen (coping-keinojen) ja puolustuskeinojen (defenssien) avulla. 

Hallintakeinot 

• Hallintakeinot ovat tietoisia ja rakentavia
• Hallintakeinot voidaan jaotella
• kognitiivisesti 
• emotionaalisesti
• sosiaalisesti
• luovuuteen
• henkisesti
• fyysisesti

suuntautuneisiin. (Ofra Ayalon)

Puolustuskeinot

• Puolustuskeinot ovat usein tiedostamattomia.
• Puolustuskeinot voidaan luokitella neljään lajiin adaptiivisuuden mukaan:
• kypsät eli adaptiiviset
• neuroottiset
• kehittymättömät eli epäadaptiiviset
• psykoottiset. (Vaillant)