Kuntojumppa

Kuntojumppa

IMG_1215.JPGKuntojumppa on monipuolista perusjumppaa, joka soveltuu hyvin kaiken kokoisille ja ikäisille liikkujille. Se sisältää tehokasta askellusta, lihaskuntoharjoittelua ja venyttelyä. Kuntojumppa kehittää hapenottokykyä ja vahvistaa monipuolisesti koko kehon lihaksia. Kuntojumpassa käytetään eri välineitä, kuten keppiä, käsipainoja, kuminauhoja, mutta harjoitellaan myös kehonpainoa hyödyntäen. Tervetuloa mukaan kuntoilemaan eri puolilla Mikkeliä oleville kuntojumppatunneille!