Puolipitkä valinnainen 9 lk.
Liikuntaohjelma
| Vko | Liikuntamuoto | Huomio |
| 2 | Ultimate lämpäksi, 3 lajia (lentis, sulka ja poltto) | |
| 3 | Koripallo | |
| 4 | Lentopallo (3 kenttää) | |
| 5 | Salibandy koko kenttä / kuntosali (1-4 lohkot varattuna) | |
| 6 |
|
|
| 7 |
|
|
| 8 | 2 lajia + kuntosali (1-4 lohkot varattuna)
|
|
| Talviloma | ||
| 10 | Tiimihylly + ilmapalloviestit lämpäksi 3 lajia toisella tunnilla Kevään suunnittelu |
|
| 11 | Kaupunkisota (2 lohkoa) ja yhden lohkon pelit esim. koris/lentopallo | |
| 4. jakso | ||
| 12 | 3 lajia | |
| 13 | 3 x pickleball, kuntosali, 1 lentopallo | |
| 14 | Salibandy (2 lohkoa), sulkapallokenttä (1 lohko) tai lenkki | |
| 15 | Polttopelejä yhteisesti + pelt | |
| 16 | 3 lajia | |
| 17 | Lenkki | |
| 18 | Ryhmän toivekerta liikuntahallissa | |
| 19 | Jalkapallo / tennis / friba | Kokoontuminen tekonurmella klo 8.15 |
| 20 | Pesis / tennis / friba | Kokoontuminen tekonurmella klo 8.15 |
| 21 | Ysien futisturnaus (Opk) | Kokoontuminen tekonurmella klo 8.15 |
| 22 | Pesis / tennis / friba | Kokoontuminen tekonurmella klo 8.15 |