1. Katsomasi YouTube videon perusteella, mitä on Crossfit?

kuntopyöräilyä
juoksemista, hyppimistä, voimistelua
juoksemista, hyppimistä, voimistelua, painonnostoa ja kehonpainoharjoittelua

2. Lukemasi tekstin perusteella, mitä on Crossfit?

toiminnallista ja vaihtelevaa treeniä usein aikaa vastaan
toiminnallista ja vaihtelevaa treeniä matalilla sykkeillä
penkkipunnerrusta, hauiskääntöä ja kuntopyörää kolme kertaa viikossa


3. Kenelle crossfit sopii?

sohvaperunalle
naapurin kilpavoimistelijalle
hikiselle bodari- salijannulle


4. Katsomasi videon perusteella,mikä on air squat?

kyykky, jossa varpaat ja polvet osoittaa samaan suuntaan. Kädet ovat sivuilla koko ajan.
kyykky, jossa varpaat osoittaa sisään ja polvet ulos. Kädet ovat ylhäällä koko ajan.
kyykky, jossa varpaat ja polvet osoittavat samaan suuntaan. Kädet liikkuvat sivulta ylös.


5. Mikä on katsomasi videon perusteella thruster?

kyykky + hyppy
kyykky + punnerrus
kyykky + ylöstyöntö


6. Mikä on burbee?

liike, jossa rinta koskee maahan ja hypätään ylös
liike, jossa leuka koskee maahaan ja hypätään ylös
liike, jossa niska koskee maahan ja hypätään ylös