Valitse aiemmin annetuista liikuntatehtävistä (lähtökohtaisesti niistä joita et ollut tehnyt vielä) itsellesi sopivin ja suorita se liikuntatunnin puitteissa. Jokaisen liikuntatunnin osalta pitää tulla oma palautus tekstinä/kuvana/videona tähän palautuskansioon. Otsikoksi laita suorituksen (ko. liikuntatunnin) päivämäärä.