Kurssien suoritusjärjestys

Pakollinen kurssi TE1 suoritetaan ensimmäisenä. Kurssi TE5 suoritetaan kolmantena lukiovuotena. Muiden kurssien suoritusjärjestys on vapaa.

Arvioinnin menetelmät ja käytänteet

Kurssit TE1, TE2 ja TE3 arvioidaan opetussuunniteman perusteiden mukaisesti. TE4 ja TE5 arvioidaan suoritusmerkinnällä.

Itsenäisesti suoritettavat kurssit

Pakollista kurssia TE1 ei voi suorittaa itsenäisesti. Oppiaineen monitieteisyyden ja vuorovaikutuksellisen luonteen vuoksi muidenkaan terveystietokurssien itsenäistä suorittamista ei suositella. Itsenäinen suorittaminen on mahdollista hakemuksesta ja perustelluista syistä.

Aihekokonaisuudet

Oppiaine toteuttaa aihekokonaisuuksia seuraavissa kursseissa:

aktiivinen kansalaisuus, yrittäjyys ja työelämä TE3, TE4
hyvinvointi ja turvallisuus TE1, TE2, TE5
kestävä elämäntapa ja globaali vastuu TE3, TE4
kulttuurien tuntemus ja kansainvälisyys TE2, TE3, TE4
monilukutaito ja mediat TE2, TE4
teknologia ja yhteiskunta TE3.

Paikalliset syventävät kurssit

4. Terveysosaaminen ja terveyden ajankohtaiset ilmiöt (TE4)

Tavoitteet
Kurssilla TE4 täydennetään aikaisempien kurssisisältöjen monitieteistä näkökulmaa. Keskiössä on terveyden ajankohtaiset ilmiöt, terveyttä, turvallisuutta ja hyvinvointia lisäävä terveysosaaminen sekä sen soveltaminen käytännössä. Terveysosaamiseen kuuluu valmius ottaa vastuuta oman ja toisten terveyden edistämisestä. Kurssin tavoitteena on, että opiskelija

• ymmärtää ja osaa arvioida ympäristön, terveyden ja turvallisuuden välisiä yhteyksiä
• osaa omalla toiminnallaan välttää fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen ympäristöön liittyviä terveysriskejä
• tutustuu työhyvinvoinnin periaatteisiin ja käytäntöihin
• tuntee oikeutensa potilaana ja osaa toimia tarkoituksenmukaisesti terveydenhuoltojärjestelmässä
• osaa tapaturmien ehkäisyn ja hätäensiavun perusteet
• havainnoi ja arvioi kriittisesti ajankohtaisia terveyden ilmiöitä mediassa

Keskeiset sisällöt

• ympäristö ja terveys
• ilmastonmuutos ja terveys
• fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen turvallisuus
• turvallisuustaidot, tapaturmat ja ensiapu
• työhyvinvointi
• terveydenhuolto ja elämänkulku
• mediaseuranta
• asiantuntijavierailut

Arviointi
Arviointi edellyttää aktiivista osallistumista ja kurssitehtävien hyväksyttyä suorittamista. Kurssi arvioidaan suoritusmerkinnällä (S=suoritettu/H=hylätty). Vain S-merkinnällä arvioitu kurssi lasketaan kurssikertymään.


Paikalliset soveltavat kurssit

5. Kehonhuolto, rentoutuminen ja stressinhallinta (TE5)

Tavoitteet
Kurssilla TE5 tuetaan opiskelijan fyysistä ja psyykkistä jaksamista ja annetaan avaimia stressinhallintaan ja rentoutumiseen. Kurssin tavoitteena on, että opiskelija

• tunnistaa ja osaa analysoida oman elämänsä kuormitustekijöitä
• tunnistaa kehonhuollollisia tarpeita hyvinvoinnin perustana
• osaa arvioida omia elintapojaan hyvinvoinnin ja jaksamisen näkökulmasta
• omaksuu keinoja henkilökohtaisen stressin hallintaan
• edistää fyysisiä ja psyykkisiä voimavarojaan

Keskeiset sisällöt

• fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset kuormitustekijät
• työn ja levon suhde, arki ja ajanhallinta
• stressi ja sen hallinta
• rentoutusmenetelmät
• venyttelytekniikat
• palauttava liikunta
• hyvinvointisovellutukset

Arviointi
Arviointi edellyttää aktiivista osallistumista ja sitoutumista oman kehon ja mielen tuntemusten havainnointiin. Oppimispäiväkirjan pitäminen ja kurssitehtävien hyväksytty suorittaminen ovat arvioinnin edellytyksiä. Kurssi arvioidaan suoritusmerkinnällä (S=suoritettu/H=hylätty). Vain S-merkinnällä arvioitu kurssi lasketaan kurssikertymään.