Katso diat "Sosiaalinen jännittäminen" ja pohdi seuraavia kysymyksiä?

Dia 1.
1. Miten tunnistat itseäsi sosiaalisen jännittämisen kuvauksesta?

2. Oletko kokenut mainitut tilanteet jännittävinä? Millaisissa tilanteissa koet itse jännittäväsi?


Dia 2.
3. Jännittämisen taustalla voidaan tunnistaa erilaisia sen syntyyn vaikuttavia tekijöitä. Kuvaile tekijöitä, jotka mielestäsi ovat vaikuttaneet omaan jännittämisen taipumukseesi.


Dia 3.
4. Millaisia keinoja käytät jännittävistä tilanteista selviämiseksi?

5. Voisiko Avittaja-hankkeen maksuttomista tapaamisista olla apua omaan tilanteeseen?