Mielen hyvinvointia opiskelijalle - harjoituksia
Sisäinen puhe
Positiivinen ajattelu
Kiitollisuus voimavarana
Ylivireystilan purkaminen
Silmäile artikkeli läpi ja katso ehdotetut keinot ylivireystilan purkamiseen. Pohdi kunkin keinon kohdalla, oletko käyttänyt kyseistä keinoa - ja miten se kohdallasi toimii?
Tunnista ylivireystilan merkit ja keinoja ylivireystilan katkaisemiseen
Tunnista ylivireystilan merkit ja keinoja ylivireystilan katkaisemiseen
Palautuskansio
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Universaalit luonteenvahvuudet
Valitse kolme luonteenvahvuutta, jotka tunnistat itsessäsi.
a) Kuvaile, miten se näkyy käytännössä opiskelussa tai muussa elämässä?
b) Mitä luonteenvahvuutta haluaisit itsessäsi kehittää ja miksi?
a) Kuvaile, miten se näkyy käytännössä opiskelussa tai muussa elämässä?
b) Mitä luonteenvahvuutta haluaisit itsessäsi kehittää ja miksi?
Luonteenvahvuudet - palautuskansio
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.