Liikunta vk 15

Triathlon (maanantai tai tiistai)

  1. Liiku 3x30 minuuttia , joista 2x30 minuuttia on oltava ulkona.
  2. Vinkkeinä kävely, polkujuoksu, porraskävely, skeittaus, tramppapomput, pyöräily, geokätköily, jooga, venyttely, hulavanteen pyöritys jne. 
LÄHDE: Nanna Vakkuri

Retki järven rantaan, metsään tai pihalle

Tee retki perjantaina tai viikonlopun aikana perheen kanssa rantaan/metsään tai pihalle. Ota eväät mukaan.

Ota 
1.yleiskuva maisemasta, missä olet ja (esimerkki yleiskuvasta: Yleiskuva)
2.lähikuva/erikoislähikuva jostain vihreästä esim. kukka, lehti, ruoho tms. (esimerkki lähikuvasta: Lähikuva)
3.Ota vielä yksi selfie, missä näkyy taustalla retkipaikka, missä olet. (esimerkki selfiestä: Selfie)
Palauta kuvat palautuskansioon. Tämä tehtävä on samalla myös kuviksen tehtävä. Katso linkki alhaalta, mitä kuvakoot tarkoittavat.