Mikä häiritsee keskittymistä?

  • Opiskeltava asia ei kiinnosta.
  • Ajatukset harhailevat.
  • Oppimistilanteessa on häiriötekijöitä.
  • Jano, nälkä, vilu tai kuumuus haittaavat tarkkaavaisuutta.
  • Päämäärättömyys vaikeuttaa keskittymistä.
  • Oma huomio hajoaa moneen asiaan samalla kun pitäisi opiskella.
(Lähde: Valmentaja 7-9)