7CDEG
Liikuntaohjelma
Opettaja: Meri Nieminen
Parhaiten tavoitat wilma- viestillä!
työpuh. 040-1951361
meri.j.nieminen@edu.jyvaskyla.fi
LIIKUNTA 7-luokka
Työskentelyn tavoitteena on:
- Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
- Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.
Liikuntaosaamisen tavoitteena on:
- osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa:tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu)
- liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi)
- välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
- osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä
1.jakso Alustava aikataulu! |
Aihe | Paikka | HUOM! |
Vko 32 pe 11.8 | Tutustuminen ja Yleisurheilu | YU-kenttä | pituus, kuula, turbokeihäs |
Vko 33 pe 18.8 | Tutustuminen ja Yleisurheilu | YU-kenttä | 50m, juoksut, keihäs |
Vko 34 pe 25.8 | Heittelypelit, Yleisurheilu sisällä (+suunnistuksen teoriaa) | Koulun sali |
korkeus, vauhditon 5-loikka |
Vko 35 pe 1.9 | Karttaretki | Lähtö koululta | |
Vko 36 pe 8.9 | Suunnistus | Tule suoraan tapaamispaikalle! | Kun oma pari on paikalla saa lähteä suunnistamaan :) |
Vko 37 pe 15.9 | Ei tunteja! | Nuorten maraton tapahtuma | |
Vko 38 pe 22.9 | Suunnistus | Tule suoraan tapaamispaikalle! | KIV, HIL suunnistus, |
Vko 39 pe 29.9 | Jalkapallo | Tekonurmi | HIL Jalkapallo, KIV Suunnistus |
Vko 40 pe 6.10 | Futsal, Heittelypelit | Koulun sali | Itsearviointi, HIL, KIV Jalkapallo |
Vko 41 pe 13.10 | Jalkapallo | Tekonurmi / liikuntahalli | Itsearviointi, KIV? HIL sisäliikunta |
Vko 42 | SYYSLOMA :) | ||
2. jakso Vko 43 pe 27.10 |
Voimistelu, välinevoimistelu ym. | Koulun liikuntasali | KIV+NIE ryhmät yhdessä, HIL Uinti |
Vko 44 pe 3.11 | Voimistelu, tasapaino, akrobatia ym. | Koulun liikuntasali | KIV+NIE ryhmät yhdessä, HIL Uinti |
Vko 45 pe 10.11 | Voimistelu ym. | Koulun liikuntasali | HIL Liikuntahalli |
Vko 46 pe 17.11 | Uinti | Koulun tekojää | Omat hygieniatarvikkeet! |
Vko 47 pe 24.11 | Uinti | Lähtö koululta | Omat hygieniatarvikkeet! |
Vko 48 pe 1.12 | Uinti | Lähtö koululta | Omat hygieniatarvikkeet! |
Vko 49 pe 8.12. | Lentopallo | Liikuntahalli | Itsearviointi |
Vko 50 pe 15.12 | Luistelu: perusluistelun taidot ja muodostelmaluistelu |
Koulun tekojää |
Itsearviointi |
JOULULOMA :) | |||
Vko 2 | Oppilaiden toive | Koulun liikuntasali | |
Vko 3 | Hiihto | Touruvuori hiihtostadion | Muista: toppavaatteet, pipo ja hanskat. Välinelainaajat koulun alakäytävän suksivarastolle klo13.00. Omin välinein hiihtävät ilmoittautuminen suoraan Touruvuoressa! |
Vko 4 | Hiihto | Touruvuori hiihtostadion | Välinelainaajat koulun alakäytävän suksivarastolle klo13.00. Omin välinein hiihtävät ilmoittautuminen suoraan Touruvuoressa! |
Vko 5 | Hiihto | Touruvuori hiihtostadion | Välinelainaajat koulun alakäytävän suksivarastolle klo13.00. Omin välinein hiihtävät ilmoittautuminen suoraan Touruvuoressa! |
Vko 6 | Lentopallo | Koulun liikuntasali | Huom. Talviliikunta peruttu kovan pakkasen vuoksi. |
Vko 7 | Ei tunteja! | 7lk TET | |
Vko 8 | Luistelu: jääpelit | Koulun tekojää | Muista: luistimet, lämpimät ulkovaatteet (ja oma kypärä) |
Vko 9 | TALVILOMA | ||
Vko 10 | Luistelu: jääpelit | Koulun jää | Muista: luistimet, lämpimät ulkovaatteet (ja oma kypärä) |
Vko 11 | Lentopallo | Koulun liikuntasali | |
Vko 12 | Musiikkiliikunta, kuntoilu ja kehonhuolto | Liikuntahalli! | |
Vko 13 | Pääsiäinen | ||
Vko 14 pe 5.4 | Paritanssit | Koulun liikuntasali | |
Vko 15 pe 12.4 | Paritanssit | Koulun liikuntasali | |
Vko 16 pe 19.4 | Move- mittaukset | Koulun liikuntasali | Itsearviointi |
Vko 17 pe 24.5 | Move- mittaukset (jos tekemättä) / Liikunthalli mm.heittelypelit | Koulun liikuntasali/ liikuntahalli | Move- mittaukset varakerta Itsearvionti |
Vko 18 pe 3.5 | Pesäpallo | Tekonurmi / liikuntahalli | |
Vko 19 pe 10.5 | Ei tunteja! | Taksvärkki | |
Vko 20 pe 17.5 | Pesäpallo | Tekonurmi | |
Vko 21 pe 24.5 | Pesäpallo | Tekonurmi | |
Vko 22 pe 31.5 | Ei tunteja! | ||
MUKAVAA JA LIIKUNNALLISTA KESÄLOMAA <3 |
ARVIOINTI
Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.
Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä
Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)