Liikunta
Liikuntasuunnitelma syksy 2024
Liikuntasuunnitelma syksy 2024, 4lk (Liisa Raesalmi)
Liikuntatunnit ovat keskiviikkona ja torstaina. Ulkoliikuntatunneille säänmukainen varustus ja varalle jumppapussiin tuodaan sopivat sisäliikuntakamppeet + pyyhe. Vaihtopaitaa ja -housua kannattaa varata mukaan, koska pientä sadetta tai kunnon hikeä emme pelkää! Torstaina pidämme liikuntatunnit yhteen, joten koulu alkaa klo 8.15.
Kuukausi |
Harjoiteltava asia |
Sisällöt |
Paikka |
Elokuu Ulkoliikuntaa ja uintia |
Sosiaalinen toimintakyky: yhteistyö, sääntöjen noudattaminen ja ohjeiden kuunteleminen Fyysinen toimintakyky: -juokseminen, hyppääminen -Välineenkäsittelytaidot: pallon ja keihään heittäminen, -Alkeisuimataidon oppiminen: Psyykkinen toimintakyky: - Iloa, virkistystä ja onnistumista tuottavat pelit, leikit ja harjoitteet - Omien toimintakyvyn rajojen turvallinen kokeilu |
Pihaleikkejä ja -pelejä yleisurheilu (YU): pituus, pallon ja keihäänheitto Kaupungin uimaopetussuunnitelman kolme ensimmästä oppituntia (keväällä loput kolme) |
Koulun piha ja kenttä Wellamo |
Syyskuu Ulko- ja luontoliikuntaa |
Fyysinen toimintakyky: Lisänä edellisiin havaintomotoristen taitojen harjoittelu luontoliikunnassa: juokseminen maastossa, polulla, kartan lukeminen, maaston ennakointi ja havainnointi |
Piha- ja maastoleikkejä ja -pelejä. YU jatkuu Suunnistusta pihakartalla ja suunnistus- kartalla lähimaastossa |
Koulun piha ja lähimaastot Wellamo |
Lokakuu Ulko- ja luontoliikuntaa vko 42 syysloma vko 43 alkaen sisäliikuntaa |
Edelliset jatkuu |
Piha- ja maastoleikkejä ja -pelejä. Suunnistusta pihakartalla ja suunnistus- kartalla lähimaastossa Voimistelu ja telinevoimistelu |
Piha ja maastot liikuntasali |
Marraskuu Sisäliikuntaa |
Edellisten lisäksi Fyysinen toimintakyky: tasapainotaidot: pystyasennot, pääalaspäin asennot, pyöriminen, heiluminen, kieriminen liikkumistaidot: hyppääminen, kiipeileminen, kinkkaaminen, laukkaaminen, käsittelytaidot: vierittäminen, työntäminen, pomputtaminen, kiinniottaminen |
Voimistelu ja telinevoimistelu Sisäpalloilut ja -pelit |
Liikuntasali |
Joulukuu Sisäliikuntaa |
Edelliset jatkuu |
Sisäpalloilut ja -pelit Musiikkiliikunta |
Liikuntasali |