Liikunta

Liikuntasuunnitelma syksy 2024

Liikuntasuunnitelma syksy 2024, 4lk (Liisa Raesalmi)


Liikuntatunnit ovat keskiviikkona ja torstaina. Ulkoliikuntatunneille säänmukainen varustus ja varalle jumppapussiin tuodaan sopivat sisäliikuntakamppeet + pyyhe. Vaihtopaitaa ja -housua kannattaa varata mukaan, koska pientä sadetta tai kunnon hikeä emme pelkää! Torstaina pidämme liikuntatunnit yhteen, joten koulu alkaa klo 8.15.


Kuukausi

Harjoiteltava asia

Sisällöt

Paikka

Elokuu


Ulkoliikuntaa ja uintia

Sosiaalinen toimintakyky: yhteistyö, sääntöjen noudattaminen ja ohjeiden kuunteleminen


Fyysinen toimintakyky:

-juokseminen, hyppääminen

-Välineenkäsittelytaidot: pallon ja keihään heittäminen,

-Alkeisuimataidon oppiminen: 


Psyykkinen toimintakyky:

- Iloa, virkistystä ja onnistumista tuottavat pelit, leikit ja harjoitteet

- Omien toimintakyvyn rajojen turvallinen kokeilu

Pihaleikkejä ja -pelejä


yleisurheilu (YU): pituus, pallon ja keihäänheitto


Kaupungin uimaopetussuunnitelman kolme ensimmästä oppituntia

(keväällä loput kolme)

Koulun piha ja kenttä


Wellamo 

Syyskuu


Ulko- ja luontoliikuntaa

Fyysinen toimintakyky:

Lisänä edellisiin 

havaintomotoristen taitojen harjoittelu luontoliikunnassa:

juokseminen maastossa, polulla, kartan lukeminen, maaston ennakointi ja havainnointi

Piha- ja maastoleikkejä ja -pelejä.


YU jatkuu


Suunnistusta pihakartalla ja suunnistus-

kartalla lähimaastossa

Koulun piha ja lähimaastot


Wellamo

Lokakuu 


Ulko- ja luontoliikuntaa


vko 42 syysloma


vko 43 alkaen sisäliikuntaa

Edelliset jatkuu 

Piha- ja maastoleikkejä ja -pelejä.


Suunnistusta pihakartalla ja suunnistus-

kartalla lähimaastossa


Voimistelu ja telinevoimistelu

Piha ja maastot


liikuntasali

Marraskuu


Sisäliikuntaa

Edellisten lisäksi

Fyysinen toimintakyky:

tasapainotaidot: pystyasennot, pääalaspäin asennot, pyöriminen, heiluminen, kieriminen 

liikkumistaidot: hyppääminen, kiipeileminen, kinkkaaminen, laukkaaminen, 

käsittelytaidot: vierittäminen, työntäminen, pomputtaminen, kiinniottaminen

Voimistelu ja telinevoimistelu


Sisäpalloilut ja -pelit

Liikuntasali

Joulukuu


Sisäliikuntaa

Edelliset jatkuu

Sisäpalloilut ja -pelit


Musiikkiliikunta

Liikuntasali

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä